Авторизация
Забыли пароль? Введите ваш е-мейл адрес. Вы получите письмо на почту со ссылкой для восстановления пароля.
После регистрации вы можете задавать вопросы и отвечать на них, зарабатывая деньги. Ознакомьтесь с правилами, будем рады видеть вас в числе наших экспертов!
Вы можете войти или зарегистрироваться, чтобы добавить ответ и получить бонус.
От стресса и беспокойств рекомендуют жевать и не обязательно при этом есть, достаточно просто пожевать жевачку.
Помимо этого отличным вариантом является дыхательная гимнастика, если не умеете, то хотя бы просто несколько минут спокойно подышите и посчитайте свои вдохи и выдохи
Так же отлично помогает пение и танцы. А лучше вовсе отвлечение от стресса. Займитесь чем-нибудь и ваш мозг забудет на некоторое время о беспокойствах, а после вы поймёте, что эти беспокойства вовсе были глупые.
Напишите, почему вы считаете данный ответ недопустимым: