Авторизация
Забыли пароль? Введите ваш е-мейл адрес. Вы получите письмо на почту со ссылкой для восстановления пароля.
После регистрации вы можете задавать вопросы и отвечать на них, зарабатывая деньги. Ознакомьтесь с правилами, будем рады видеть вас в числе наших экспертов!
Вы можете войти или зарегистрироваться, чтобы добавить ответ и получить бонус.
Существует несколько способов складывания рук в волейболе, в зависимости от того, какой тип удара вы планируете совершить:
1. Для паса: сожмите ладони вместе, чтобы создать плоскую поверхность для приема мяча. Перекрестите большие пальцы, чтобы удерживать мяч, и поднимите локти, чтобы создать угол около 90 градусов между руками.
2. Для удара (атаки): сожмите ладони вместе, чтобы создать кулак, но оставьте небольшой промежуток между ними для удара. Поднимите руки выше головы и ударьте мяч с силой.
3. Для блокировки: поднимите руки выше головы и сожмите ладони вместе, чтобы создать прочную стену для блокирования удара соперника. Постарайтесь закрыть как можно больше площади над сеткой.
Важно помнить, что правильное положение рук и их складывание поможет вам лучше контролировать мяч и совершать точные удары во время игры.
Напишите, почему вы считаете данный ответ недопустимым: