Авторизация
Забыли пароль? Введите ваш е-мейл адрес. Вы получите письмо на почту со ссылкой для восстановления пароля.
После регистрации вы можете задавать вопросы и отвечать на них, зарабатывая деньги. Ознакомьтесь с правилами, будем рады видеть вас в числе наших экспертов!
Вы можете войти или зарегистрироваться, чтобы добавить ответ и получить бонус.
Здравствуйте! Если есть какие-то глобальные проблемы с зубами, то без похода к ортодонту не обойтись. Сейчас есть из чего выбрать, самое популярное – это, то что вы можете поставить себе брекеты. И постепенно выпрямлять зубы, исправлять прикус и т.д. Ну, и еще как вариант, если есть дефекты, то можно поставить виниры, которые скроют несовершенства.
Выравнивает их только ортопед с помощью брекетов. Сейчас очень много даже совсем незаметных выравнивающих конструкций, крепящихся с внутренней стороны зубного ряда. Процесс длительный и минимум вам понадобится полгода. Выравнивают обычно не ранее 16 лет, так как до этого возраста активно меняются молочные зубы на постоянные (нужно чтоб появились все, за исключением зубов мудрости) и челюсть с костью под действием гормонов в пик полового созревания активно растет.
Гигиена полости рта должна быть частью вашей повседневной жизни. Забота о своих зубах может не только помочь им сохранить отличный внешний вид, но также может помочь вам избежать болезненных проблем, которые могут возникнуть из-за неправильного ухода. Научившись наилучшим образом ухаживать за своими зубами и внедряя эти методы в свою повседневную жизнь, вы можете помочь своим зубам дольше выглядеть наилучшим образом.
Чистите зубы два раза в день. Чистка зубов слишком много или слишком мало может привести к проблемам.
Когда вы чистите зубы, чистите их в течение двух-четырех минут.
Вы можете попробовать чистить зубы один раз утром и один раз вечером.
Используйте только достаточное количество зубной пасты, чтобы покрыть длину самой щетки.
Не глотайте зубную пасту.
Используйте рекомендуемую технику при чистке зубов. Есть некоторые методы, которые рекомендуются стоматологическими организациями, которые могут помочь сохранить ваши зубы чистыми и здоровыми.
Чистите все зубы небольшими кругами, покрывая весь зуб, от кончика до линии десен.
Держите щетку под углом 45 градусов вдоль линии десен. Щетка должна покрывать как линию десен, так и зубы.
Почистите наружные стороны ваших зубов. Сосредоточьтесь на группах из двух или трех зубов, Прежде чем перейти к следующему.
Переместитесь к внутренней поверхности зубов, держа щетку под углом 45 градусов. Будьте сосредоточены не только на два-три зуба, а на всей полости. Завершите чистку внутренних граней ваших передних зубов, удерживая зубную щетку вертикально, перемещая ее вверх и вниз.
Рассмотрите возможность использования щетки с более мягкой щетиной, если вы заметили, что ваши зубы или десны становятся чувствительными от чистки.
Если щетинки вашей щетки выдвинуты наружу при чистке, то вы чистите слишком сильно.
Получите нужное количество зубной нити. Вам понадобится правильная длина зубной нити, чтобы правильно чистить зубы. Соответствующая длина зубной нити — это та, которая тянется от вашей руки к плечу. После того, как у вас есть эта длина нити, оберните концы вокруг ваших средних пальцев. Зубная нить должна попасть между вашими руками, будучи обернута вокруг ваших средних пальцев. Начинайте чистить зубы. Как только вы обернете нить вокруг своих средних пальцев, вы можете начать работать с ней между зубами.
Вставьте зубную нить между зубами.
Согните нить в форме буквы” с».
Принесите зубную нить полностью вверх и вниз по зубу, чтобы очистить любой зубной налет или зубной камень.
Согните форму «С» в другую сторону и еще раз переместите зубную нить полностью вверх и вниз по зубу.
Продолжайте в том же духе, пока у вас не появится зубная нить между каждым зубом.
После этого выполните чистку щеткой и полоскание рта. После того, как вы чистите зубы нитью, вы захотите почистить их, а затем закончить с ополаскивателем для рта. Это может помочь удалить любые оставшиеся частицы зубного налета или зубного камня, которые были разбиты во время чистки зубов нитью.
Напишите, почему вы считаете данный ответ недопустимым: