Как сделать овсяные отруби?

Imba 0 Ответы 0

Напиши ответ и заработай

lexaflex
Отвечает  lexaflex:
Вот смотрите, как принимать: отруби можно употреблять как отдельно, так и в составе блюд: с любой жидкостью (чай, вода, компоты, отвары, травяные настои); заливать кисломолочными продуктами; добавлять в каши либо готовить каши из отрубей; добавлять в выпечку и супы; готовить творожные массы с отрубями, салаты.
331

Acon
Отвечает  Acon:
Мешочек с отрубями, опущенный в воду, - традиционное средство для сухой кожи. Ванна прекрасно освежает и уменьшает воспаление кожи, дезинфицируя ее. Для приготовления положите отруби в мешочек, крепко его завязав. Потом опустите его в ванную с горячей водой. Еще всыпьте сухое молоко в воду, хорошо размешивая руками. Периодически выжимайте мешочек с отрубями, как губку.Компоненты:Отруби — пол стаканаМолоко (сухое) - 175 граммМешочек из муслина.Удачи и здоровья!
331

Somkk
Отвечает  Somkk:
Да, можно, но лучше приготовить на молоке. И добавить сахара. 
331

IrishVG
Отвечает  IrishVG:
Хлеб с отрубями полезен практически всем, за исключением людей с язвенными поражениями желудочно - кишечного тракта: язва желудка, 12 - перстной кишки, язвенное поражение кишечника - неспецифический язвенный колит. Присутствие отрубей в кишечнике - это  прямая поставка витаминов грппы В,  за счет отрубей,  богатых клетчаткой, которые в кишечнике разбухают и разрыхляют каловые массы,  что улучшает продвижение каловых масс  по кишечнику и  сам процесс опорожнения ... Читать далее
331

Lizza
Отвечает  Lizza:
Делаем дрожжевое тесто (соль + мука + дрожжи), затем в него добавляем отруби, даём тесту подняться (минут 30-40) и выпекаем в духовке минут 40. 
331

Elenka
Отвечает  Elenka:
Отруби в продаже есть овсяные, пшеничные и ржаные. Овсяные самые полезные, так как в них много минеральных веществ и витаминов, но и много калорий – 246 Ккал, а соотношение белков, жиров и углеводов такое – 17,4/7,1/16. Для похудения лучше брать пшеничные или ржаные отруби, так как в них меньше калорий, низкий уровень углеводов и жиров и много полезной клетчатки. Для сравнения, пшеничные отруби: калорийность – 165 Ккал. Белки, жиры и углеводы – 16/3,8/16. Ржаные отрубы: ... Читать далее
331