Авторизация
Забыли пароль? Введите ваш е-мейл адрес. Вы получите письмо на почту со ссылкой для восстановления пароля.
После регистрации вы можете задавать вопросы и отвечать на них, зарабатывая деньги. Ознакомьтесь с правилами, будем рады видеть вас в числе наших экспертов!
Вы можете войти или зарегистрироваться, чтобы добавить ответ и получить бонус.
Для того чтобы прыгнуть через козла на физкультуре, следуйте этим шагам:
1. Подойдите к козлу с бега. Убедитесь, что перед вами достаточно места для прыжка и что никто не находится поблизости.
2. Подготовьтесь к прыжку, согнув колени и наклонившись вперед. Руки должны быть вытянуты вперед для баланса.
3. Сделайте сильный отталкивающий прыжок с обеих ног, стремясь пересечь козла. При этом, старайтесь не задевать козла или касаться его руками.
4. Во время прыжка подтяните ноги к груди, чтобы увеличить высоту прыжка и пройти через козла.
5. После того, как вы пересекли козла, растяните ноги и приземлитесь на обеих ногах. Согните ноги в коленях, чтобы погасить удар и сохранить равновесие.
6. Продолжайте бежать после приземления, чтобы не мешать другим участникам и не создавать препятствия.
Важно помнить, что прыжок через козла требует хорошей физической формы и силы ног. Перед выполнением этого упражнения убедитесь, что вы достаточно разогрелись и готовы к физической нагрузке.
Напишите, почему вы считаете данный ответ недопустимым: