Авторизация
Забыли пароль? Введите ваш е-мейл адрес. Вы получите письмо на почту со ссылкой для восстановления пароля.
После регистрации вы можете задавать вопросы и отвечать на них, зарабатывая деньги. Ознакомьтесь с правилами, будем рады видеть вас в числе наших экспертов!
Вы можете войти или зарегистрироваться, чтобы добавить ответ и получить бонус.
Существует множество способов провести разминку на уроке физкультуры. Вот несколько идей:
1. Беговая разминка: ученики могут пробежать несколько кругов вокруг спортивного зала или площадки, постепенно увеличивая скорость.
2. Растяжка: проведите упражнения на растяжку различных групп мышц, таких как руки, ноги, спина и шея. Например, можно делать приседания, наклоны вперед и назад, повороты туловища и т.д.
3. Упражнения на силу: проведите несколько упражнений на силу, таких как отжимания, пресс, подтягивания или прыжки на месте.
4. Игры и забавы: проведите небольшие игры или забавы, которые помогут разогреться и поднять настроение ученикам. Например, можно организовать эстафету или игру в «живое шахматное поле».
5. Танцевальная разминка: выберите популярную музыку и проведите танцевальную разминку, включающую различные движения и танцевальные шаги.
Важно помнить, что разминка должна быть доступной для всех учеников и учитывать их физическую подготовку. Также не забывайте о правильной технике выполнения упражнений и о безопасности.
Напишите, почему вы считаете данный ответ недопустимым: