Авторизация
Забыли пароль? Введите ваш е-мейл адрес. Вы получите письмо на почту со ссылкой для восстановления пароля.
После регистрации вы можете задавать вопросы и отвечать на них, зарабатывая деньги. Ознакомьтесь с правилами, будем рады видеть вас в числе наших экспертов!
Вы можете войти или зарегистрироваться, чтобы добавить ответ и получить бонус.
Карнитин принимать нужно в дни тренировки, в дни отдыха нет смысла. Если препарат в капсулах, то принимать за 30 минут до занятий, если в порошке или жидкий, то непосредственно перед занятиями.
Не забывать главное: принимать препарат рекомендуется, не более шести недель, затем цикл приёма прерывается. Перерыв должен быть не менее недели и только после этого можно возобновить приём.
И если вы по утрам делаете пробежку, то не помешает принимать 2-3 грамма препарата, до бега.
Напишите, почему вы считаете данный ответ недопустимым: