Авторизация
Забыли пароль? Введите ваш е-мейл адрес. Вы получите письмо на почту со ссылкой для восстановления пароля.
После регистрации вы можете задавать вопросы и отвечать на них, зарабатывая деньги. Ознакомьтесь с правилами, будем рады видеть вас в числе наших экспертов!
Вы можете войти или зарегистрироваться, чтобы добавить ответ и получить бонус.
Лень мешает многим людям изменить свою жизнь. Для этого ее необходимо преодолеть. Чтобы это сделать, поставьте себе важную цель и старайтесь к ней двигаться. Даже маленькие достижения к продвижению к цели будут менять вашу жизнь, а лень постепенно отступать.
Лень — это то, что свойственно людям. Кто-то находит силы для борьбы с ней, а кто-то нет. Лень — это совершенно нормальный процесс. Иногда полезно ничего не делать, чтобы восстановить силы.
Если вам лень что-то делать, то скорее всего, тут совсем иные причины. Во-первых, это дело может быть не настолько интересным. Во-вторых, оно может быть сложным именно в вашем представление. Как говорится: не так страшен черт, как его малюют.
В любом случае, надо понять, какая причина лени. Возможно, что нужен полноценный отдых. Тут важно соблюдать режим сна и бодрствования. Спать необходимо не менее 7-8 часов. Также стоит соблюдать режим — ложиться в одно и тоже время. Самый полезный сон до 12 часов ночи.
Если вам лень, то надо попробовать встать и начать делать. Например, надо написать работу. Выделите себе 10 минут, чтобы начать. Если не пойдёт, то займётесь позже. Обычно человек боится трудностей, а мозгу не хочется работать долго над задачей. Особенно, если она неинтересная.
В борьбе с ленью помогает понимание того, какие возможности вы теряете. Также ведение личного дневника и планера. Полезно будет найти конкурента и соревноваться с ним. Пытайтесь достичь намного выше результаты.
Как правило, причин у того, что человек ленится — несколько.
Самая очевидная — отсутствие мотивации. Вы просто не заинтересованы в том, что вам необходимо сделать. Тут выход простой: либо найти мотивацию (например, вы вознаградите себя когда сделаете неприятное вам дело) или найдите именно то, что вы захотите сделать.
Также лениться может человек, у которого имеются проблемы со здоровьем. Элементарная нехватка витаминов и отсутствие полноценного сна могут негативно сказаться на желании работать.
Тут придется поработать над собой. Если вы ленитесь зимой, то нужно принимать поливитамины, есть больше овощей и фруктов. Также важно полноценно спать. Очень важен режим дня: принимать пищу в одно и то же время, спать не менее 8 часов.
А еще, вне зависимости от причины лени, лично мне всегда помогали соревнования. Если мне что то лень делать, то я спорила со своей подругой на слабо. И просто чисто чтобы не проиграть — преодолевала себя и не ленилась.
Напишите, почему вы считаете данный ответ недопустимым: