Авторизация
Забыли пароль? Введите ваш е-мейл адрес. Вы получите письмо на почту со ссылкой для восстановления пароля.
После регистрации вы можете задавать вопросы и отвечать на них, зарабатывая деньги. Ознакомьтесь с правилами, будем рады видеть вас в числе наших экспертов!
Вы можете войти или зарегистрироваться, чтобы добавить ответ и получить бонус.
Смущение частенько появляется у тех, кому кажется что за его действиями будет пристально наблюдать большое количество окружающих людей. Скрупулезно отслеживать слова, поступки, эмоции, внешний вид. Это совершенно не так. Окружающие мгновенно забудут персону, исчезнувшую из зоны видимости, за исключением случаев, когда личность специально сделала нечто такое, что осталось в памяти.
Следует заранее продумать и предупредить то, что может помешать и вызвать смущение. Например, девушку пригласили в парк кататься на качелях-лодочках. Наряд, включающий юбочку-разлетайку, смущение гарантирует. Так как все заметят цвет нижнего белья во время раскачивания.
Вообще, соответствующий поводу наряд может как придать уверенности, так и вызвать неловкость. Когда домомучительницу пригласили выступать на телевидение, она огласила список срочных дел. Малыш был удивлен, зачем покупать новые стельки, их ведь никто не увидит. На что получил категоричный ответ: мы, те кто постоянно выступаем на телевидении, чувствуем себя уверенно, когда у нас всё в порядке с головы до ног. Шикарный совет для любых ситуаций.
Когда смущение настигает в людной компании, можно поупражняться, чтобы не бояться людей. Дать себе задание, в начале, хотя бы 1-2 раза в день обращаться с вопросом к прохожим. Выбрать человека с располагающим лицом и глядя в глаза спросить: как пройти в библиотеку, где улица Чайковского, на каком автобусе доехать до автовокзала? Не забыть благодарить. Потом частоту вопросов увеличить. Высшим пилотажем станет умение сделать уместный и искренний комплимент незнакомцу.
Станет интересно и смущение растворится.
Все мы когда-либо испытывали смущение. Начиная со школы, стоя у доски и отвечая перед всем классом. Во взрослом возрасте мы смущаемся своей внешности, слов, поступков. Мы боимся показаться глупыми,неидеальными. Но надо понять,что близкие любят нас такими, какие мы есть. А мнение чужих людей не должно нас волновать. Оказавшись в незнакомой компании лучше быть собой. Если вы не мастер говорить,то можно что-то спросить на общую тему и внимательно слушать собеседника. Это располагает к себе.
• Подумайте о других людях, которым неловко.
Самое замечательное в смущении то, что это то, что может коснуться каждого. Хотя обычно вам не следует сравнивать себя с другими, может быть полезно помнить, что если вы чувствуете себя смущенным из-за чего-то, вероятно, кто-то напортачил больше, чем вы.
• Не позволяйте этому разрушить вашу самооценку.
Не позволяйте неудачам повлиять на то, как вы себя видите. Ошибки в любой ситуации абсолютно нормальны и не должны снижать вашу уверенность в себе. Не топите себя в стыде, который вы чувствуете. Вместо этого обратите внимание на свои ошибки и избегайте их в следующий раз.
1. Каждый должен научиться смеяться над собой. Это хороший способ не обращать внимания на плохие ситуации и даст вам повод для улыбки. Это также поможет вам лучше понять идею неудачи, которая важна для любого, кто хочет добиться успеха. Неудача не должна вас пугать, если у вас есть цель, которой стоит достичь, а смущение, в конечном счёте, является ее побочным эффектом.
2. Хотя действительно трудно скрыть чувство смущения, когда такие симптомы, как покраснение и потливость, настолько очевидны. Важно, чтобы вы не придавали большого значения крошечной проблеме. Просто держите голову высоко и продолжайте быть собой. Это заставит и вас, и окружающих почувствовать себя лучше.
3. Излишнее обдумывание какой-либо проблемы не принесет ничего хорошего. Вот почему никогда не бывает хорошо воспроизводить в голове неловкую ситуацию снова и снова. В конечном итоге вы подумаете, что ситуация намного хуже, чем была на самом деле. Когда что-то происходит, смейтесь над этим и двигайтесь дальше. Кроме того, скорее всего, никто больше не вспомнит, что однажды вы напортачили.
Если от природы человек стеснительный, то это может остаться на всю жизнь. Если даже в какой то степени процент стиснения будет преодолен, то в некороых ситуациях человек и слова не сможет сказать.
Но чтоб стать посмелее, нужно общаться больше, увеличить круг общения. С возрастом должно стать лучше. Стараться не обращать внимания на критику. Должна появиться уверенность в себе и своих ответах. Больше и чаще принимать самостоятельные решения.
Напишите, почему вы считаете данный ответ недопустимым: