Авторизация
Забыли пароль? Введите ваш е-мейл адрес. Вы получите письмо на почту со ссылкой для восстановления пароля.
После регистрации вы можете задавать вопросы и отвечать на них, зарабатывая деньги. Ознакомьтесь с правилами, будем рады видеть вас в числе наших экспертов!
Вы можете войти или зарегистрироваться, чтобы добавить ответ и получить бонус.
Эта диета подходит для очень терпеливых и выносливых людей. Это отличная диета для похудения. За неделю можно скинуть 5-6 кг. И так о самой диете (сама сижу на ней к лету). Режим питания 4 раза в день. Утром, 2 раза днем и вечером (вечером за несколько часов до сна). Кефир нужно выбирать низкокалорийный и пить за полчаса до еды.
Если хотите похудеть быстро не кладите в кашу ни какие приправы и не солите. Греча без соли отлично выводит воду из организма. И самое главное, при любой диете — принимайте витамины.
Напишите, почему вы считаете данный ответ недопустимым: