Быстрая регистрация
Авторизация
Восстановление пароля

Забыли пароль? Введите ваш е-мейл адрес. Вы получите письмо на почту со ссылкой для восстановления пароля.

Авторизация
Быстрая регистрация

После регистрации вы можете задавать вопросы и отвечать на них, зарабатывая деньги. Ознакомьтесь с правилами, будем рады видеть вас в числе наших экспертов!

Пиши ответы и зарабатывай! Вамбер платит до 2.5 руб. за каждый ответ. Всё что нужно - это пройти регистрацию и писать хорошие ответы. Платим каждый месяц на сотовый телефон или yoomoney (Яндекс Деньги). Правила здесь.

Ответ ( 1 )
  1. Для начала поймите что у вас нет страха что вы захлебнётесь водой, и она попадёт в дыхательные пути.

    Плавание на спине очень расслабляет и практически мы не испытываем никаких физических нагрузок, мы лавируем на воде, лишь слегка подгребая руками и ногами.

    Для начала можно потихоньку тренироваться без какой-либо техники, а как мы поймем и привыкнем, то можно начать плавать на спине быстро и научится контролировать направление, направлять себя помогает периферийное зрение, мы видим в основном то что сверху и немного по бокам.

    Руки нужно выпрямить и закинуть их назад, вся рука и в частности ладони загребают воду и толкают нас вперёд, можно плавать закидывая обе руки назад, а можно и чередовать руки, там плыть получается намного быстрее.

    Ноги также выполняют функции толчков, ими мы бьем по воде или поочерёдно сгибаем, от этого скорость будет заметно выше.

    Также всегда приходится контролировать своё дыхание, на тренировках желательно одевать плавательные очки чтобы нам было легче ориентироваться в бассейне или в другом водоёме.

    Это напоминает плавание кролем, практически те же движения, но в обратную сторону и человек плывет на спине. В плавание существует эта категория, спортсмены плывут на спине на различные дистанции.

    0
  2. Напишите, почему вы считаете данный ответ недопустимым:

    Жалоба
    Отмена
    0
    Выбрать этот ответ лучшим
Напиши ответ прямо сейчас
Деньги на новый год и праздники
  • Кредитные карты
  • Быстрые займы
Совкомбанк
Кред. лимит
500 000 ₽
Проц. ставка
от 0%
Без процентов
До 36 мес.
Стоимость
0 руб.
Кэшбэк
до 10%
Решение
5 мин.
8 800 200-66-96
sovcombank.ru
Лицензия: №963
39 256 заявок
МТС Банк
Кред. лимит
1 000 000 ₽
Проц. ставка
от 11.9%
Без процентов
до 111 дней
Стоимость
0 руб.
Кэшбэк
до 30%
Решение
2 мин.
8 800 250-0-520
mtsbank.ru
Лицензия: №2268
17 943 заявок
Альфа-банк
Кред. лимит
500 000 ₽
Проц. ставка
от 11.99%
Без процентов
до 365 дней
Стоимость
0 руб.
Кэшбэк
до 33%
Решение
2 мин.
8 800 2000 000
alfabank.ru
Лицензия: №1326
12 162 заявок
ВебЗайм
Сумма займа
30 000 ₽
Проц. ставка
От 0%
Срок займа
До 30 дней
Кред. история
Любая
Возраст
От 18 лет
Решение
5 мин.
8-800-700-8706
web-zaim.ru
27 881 заявок
ВэбБанкир
Сумма займа
30 000 ₽
Проц. ставка
От 0%
Срок займа
До 30 дней
Кред. история
Любая
Возраст
От 20 лет
Решение
1 мин.
8 800 775-54-54
webbankir.com
32 718 заявок
Lime
Сумма займа
70 000 ₽
Проц. ставка
От 0%
Срок займа
До 168 дней
Кред. история
Любая
Возраст
От 21 года
Решение
1 мин.
8-800-7000-197
lime-zaim.ru
16 537 заявок

Камилла
Отвечает  Камилла:
Массаж огнем на спине – это техника массажа, при которой используется специальное масло или гели с нагревающим эффектом. Он выполняется с помощью специальных инструментов, которые нагреваются и наносятся на спину клиента. Основная цель массажа огнем на спине – это снятие напряжения и стресса ... Читать далее
331

StrawJoe
Отвечает  StrawJoe:
У данного глагола несовершенный вид. Является он непереходным, невозвратным, а относится к первому спряжению. Верный ответ: I спряжение. 

Камилла
Отвечает  Камилла:
Вероятно, речь идет о наличии шести рук на спине человека или существа, которое напоминает елку в своем внешнем виде.
331

TanyaA
Отвечает  TanyaA:
У человека обычно 33-34 позвонка на спине.
331

TanyaA
Отвечает  TanyaA:
При болях в пояснице можно использовать различные мази и гели, которые обладают противовоспалительным и обезболивающим действием. Некоторые из них включают: 1. НПВС (нестероидные противовоспалительные средства), такие как диклофенак, ибупрофен или кетопрофен. Они помогают снизить воспаление и ... Читать далее
331

TanyaA
Отвечает  TanyaA:
Убрать валики на спине можно с помощью регулярных упражнений и растяжки. Вот несколько упражнений, которые могут помочь: 1. Распрямление спины: станьте прямо, опустите плечи и поднимите голову. Сделайте несколько глубоких вдохов и выдохов, чтобы расслабить спину и улучшить осанку. 2. Растяжка ... Читать далее
331

TanyaA
Отвечает  TanyaA:
Лопатки на спине торчат из-за анатомической структуры позвоночника и плечевого пояса. Лопатки, или сапожки, являются костными выступами на верхней части спины, которые служат точками прикрепления для мышц плечевого пояса и верхних конечностей. Они помогают поддерживать и стабилизировать плечевые ... Читать далее
331

TanyaA
Отвечает  TanyaA:
Пятно на спине, которое выглядит как синяк, может быть результатом различных причин. Некоторые из них могут включать: 1. Травма: Удар, ушиб или другая травма спины может вызвать кровоизлияние под кожей, что приводит к образованию синяка. 2. Сосудистые проблемы: Некоторые сосудистые заболевания ... Читать далее
331

TanyaA
Отвечает  TanyaA:
На спине может быть много прыщей по нескольким причинам: 1. Повышенное выделение себума: Себум – это жир, который вырабатывается кожными железами. Избыточное выделение себума может привести к закупорке пор и образованию прыщей. 2. Повышенная активность сальных желез: У некоторых людей сальные ... Читать далее
331

TanyaA
Отвечает  TanyaA:
У человека обычно находится 33-34 позвонка на спине.
331