Авторизация
Забыли пароль? Введите ваш е-мейл адрес. Вы получите письмо на почту со ссылкой для восстановления пароля.
После регистрации вы можете задавать вопросы и отвечать на них, зарабатывая деньги. Ознакомьтесь с правилами, будем рады видеть вас в числе наших экспертов!
Вы можете войти или зарегистрироваться, чтобы добавить ответ и получить бонус.
Баня — это именно то место, где можно не только помыться, но и расслабиться, отдохнуть и стимулировать все процессы в женском организме. Имея свою баню, я посещаю её 3 раза в неделю летом и 1-2 раза — в зимний период.
Когда-то, посещение бани у меня заканчивалось головными болями и поднятием давления. Но, пересмотрев весь свой подход к этому процессу, в последнее время ни каких отклонений, одни только плюсы и положительные эмоции.
Итак, как же надо правильно париться в бане, если ты уже не совсем молоденькая, а скажем так, в расцвете сил? Самое первое условие перед баней — это выпить один стакан воды. Это поможет вашему организму справиться с любой нагрузкой в парилке. И ещё один стакан беру с собой. Я его пью после, того, как попарюсь в первый раз.
Входя в парилке, стараюсь подавать пару-жару постепенно. При этом использую всякие эфирные масла, обрызгиваю ими камни или кладу лечебные травы, от них тоже исходит аромат.
Хорошенько пропотев, начинаю потихоньку париться, начиная с ног. И так поднимаюсь все выше и выше и дохожу до головы. Могу попарить и лицо. Потом обливаюсь прохладной водой и выхожу из парилки. Сижу и отдыхаю минут 5 или 10. За это время выпиваю свой стакан воды и дышу ровно, приходя в нормальное дыхание.
При желании можно зайти и попариться ещё раз. Но я этого не делаю. Считаю, что одного раза достаточно. Потом начинаю мыться и делать всякие процедуры. Весь процесс проходит легко и без всяких последствий. Именно то, что надо.
С лёгким паром!
Напишите, почему вы считаете данный ответ недопустимым: