Авторизация
Забыли пароль? Введите ваш е-мейл адрес. Вы получите письмо на почту со ссылкой для восстановления пароля.
После регистрации вы можете задавать вопросы и отвечать на них, зарабатывая деньги. Ознакомьтесь с правилами, будем рады видеть вас в числе наших экспертов!
Вы можете войти или зарегистрироваться, чтобы добавить ответ и получить бонус.
Каждый отжимается так, как сам считает нужным, но не всегда это даёт прогресс в развитии выносливости и силы. Принято считать правильными отжиманиями, которые дают прогресс: руки на ширине плеч, корпус напряжён, поясница не просаживается, ноги вмести, опускаемся, примерно, 2 секунды, касаемся или почти касаемся грудью пола, затем резкий взрыв, руки полностью выпрямлены.
Напишите, почему вы считаете данный ответ недопустимым: