Авторизация
Забыли пароль? Введите ваш е-мейл адрес. Вы получите письмо на почту со ссылкой для восстановления пароля.
После регистрации вы можете задавать вопросы и отвечать на них, зарабатывая деньги. Ознакомьтесь с правилами, будем рады видеть вас в числе наших экспертов!
Вы можете войти или зарегистрироваться, чтобы добавить ответ и получить бонус.
Чтобы правильно кидать баскетбольный мяч, следуйте следующим шагам:
1. Возьмите мяч и установитесь в правильную позицию: станьте боком к корзине, с ногами на ширине плеч, одной ногой немного впереди другой.
2. Поднимите мяч к груди, согнув руки в локтях. Ладони должны быть направлены вверх.
3. Сделайте шаг вперед с передней ногой, одновременно выпрямляя руки и отталкивая мяч вперед. Важно отталкиваться силой из ног и передавать эту энергию в руки и мяч.
4. В момент отталкивания мяча, руки должны быть вытянуты вперед, с ладонями направленными вниз и с небольшим вращательным движением запястья.
5. После отталкивания мяча, продолжайте следить за его полетом и направляйте его в сторону корзины, наблюдая за ее расположением и высотой.
6. Отпустите мяч в момент, когда он находится в самой верхней точке полета, чтобы дать ему лучший шанс попасть в корзину.
7. Следите за траекторией мяча и его попаданием в корзину. Правильная траектория должна быть прямой и немного наклоненной вперед.
8. Практикуйте много, чтобы улучшить свои навыки броска. Уделите внимание силе и точности броска, а также координации движений.
Помните, что практика и постоянное улучшение навыков помогут вам стать лучшим в бросках в баскетболе.
Напишите, почему вы считаете данный ответ недопустимым: