Авторизация
Забыли пароль? Введите ваш е-мейл адрес. Вы получите письмо на почту со ссылкой для восстановления пароля.
После регистрации вы можете задавать вопросы и отвечать на них, зарабатывая деньги. Ознакомьтесь с правилами, будем рады видеть вас в числе наших экспертов!
Вы можете войти или зарегистрироваться, чтобы добавить ответ и получить бонус.
Так как у меня проблемы с поджелудочной железой, то я варю овсяную кашу на завтрак на воде. Но, чтобы все таки она была более полезной, то я в кипящую воду добавляю мелко нарезанные и очищенные от кожицы яблоки, провариваю минуты 4, потом всыпаю немного соли, сахара и всыпаю овсянку и варю 3-4 минуты, все время помешивая. А, вот жена для себя варит на молоке с добавлением сахара, сливочного масла, соли. В готовую кашу при подаче всегда добавляет свое любимое варенье из черноплодной рябины. Говорит, что с вареньем каша становится намного вкуснее, да и эти ягоды хорошо употреблять при заболевании щитовидной железы.
Овсяная каша полезная еда для печени, для ЖКТ. Она обволакивает ЖКТ, лечит изъяны в нём, благодаря её потреблению у человека не будет геморроя.
Лучше всего овсянку готовить на молоке. Тогда она будет точно сытной! Положите в кастрюльку 0,5 литра молока, соль, сахар, сливочное масло. Дайте молоку закипеть. Все пропорции примерные.
Затем положите в молоко стакан овсянки и варите кашу. Если будет густо — добавьте кипятка. Кто то варит кашу на воде. Это для похудения. Но такое тоже есть.
Готовьте кашу, её помешивая, чтобы не было сгустков. Конечно, лучше кашу готовить на молоке. Сахара надо в меру. Чересчур — это сладко. Варите её минут 10, дайте настояться. Каша готова.
Затем в эту кашу при употреблении вы можете добавить творог (белок всегда хорошо!), различные ягоды, изюм, кусочки кураги, может немного мёда. Всё на ваш вкус.
Варианты рецептов овсяной каши есть в интернете в большом количестве! Выберите нужный вам рецепт.
Вкусно, сытно и полезно будет на молоке, натуральном сливочном масле. Она варится очень недолго. Овсяные хлопья положите в кипящее молоко.
Напишите, почему вы считаете данный ответ недопустимым: