Авторизация
Забыли пароль? Введите ваш е-мейл адрес. Вы получите письмо на почту со ссылкой для восстановления пароля.
После регистрации вы можете задавать вопросы и отвечать на них, зарабатывая деньги. Ознакомьтесь с правилами, будем рады видеть вас в числе наших экспертов!
Вы можете войти или зарегистрироваться, чтобы добавить ответ и получить бонус.
Иммунитет — естественная защита организма человека от вредного воздействия окружающей среды.
Иммунитет можно повысить следующими способами:
1. Употребление витаминов (овощи, фрукты, ягодыы, орехи, рыба);
2. Правильное и регулярное питание;
3. Закаливание;
4. Отказ от вредных привычек (курение, алкоголь, вредная пища, кофе, наркотики);
5. Соблюдение режима сна и отдыха;
6. Спорт, фитнес, бассейн либо любые умеренные физические нагрузки;
7. Средства народной медицины, но этот фактор спорный, на мой взгляд.
Лекарствами вы иммунитет и не повысите, обычно происходит прямо противоположный процесс- в результате приёма лекарств иммунитет обычно ослабевает. В упрощенной форме объяснения можно сказать, что лекарства воздействуют на возбудителей заболевания: вирусы, бактерии и одновременно воздействую и на все внутренние органы человека, ослабляя его иммунную систему.
Повысить иммунитет человека можно с помощью комплекса средств, который включает в себя: двигательную активность, здоровое питание, соблюдение режимов дня, питания и отдыха, употребление витаминов и минералов, отсутствие таких вредных привычек, как употребление алкоголя и курение, соблюдение гигиенических требований во всём.
Напишите, почему вы считаете данный ответ недопустимым: