Авторизация
Забыли пароль? Введите ваш е-мейл адрес. Вы получите письмо на почту со ссылкой для восстановления пароля.
После регистрации вы можете задавать вопросы и отвечать на них, зарабатывая деньги. Ознакомьтесь с правилами, будем рады видеть вас в числе наших экспертов!
Вы можете войти или зарегистрироваться, чтобы добавить ответ и получить бонус.
Каждый продукт имеет свое количество калорий. Информацию можно найти в сети интернет или же на упаковке продуктов. И подсчитать дневную норму калорий для человека тоже не так уж и трудно. Надо только знать сколько вам надо этих калорий. Для работающего физически мужчины в день примерно надо 2 тысячи с небольшим калорий. Вот из этой суммы и будем исходить при подсчёте калорий. Если же работа сидячая у мужчины, то количество калорий надо будет меньше 2 тысяч в день. Так как человек меньше тратит сил. Он менее подвижен.
Но всегда есть свое но в любом деле или начинание. Любой подсчёт калорий пойдёт на нет, если вы не измените свой рацион питания. Булочки и жирная пища каждый день — это все бестолковая еда. И ваш подсчёт калорий будет пустой тратой времени.
Вобще для чего считают калории? Для снижения в основном веса. Так как человек стал полнеть. Это бич нашего времени. Поэтому есть специальные диеты с подсчётом калорий, которые помогут вам решить проблему с весом. Или похудеть, или набрать. Самому лучше не заниматься этим. Вы можете навредить своему организму
Каждый продукт имеет свое количество калорий. Информацию можно найти в сети интернет или же на упаковке продуктов. И подсчитать дневную норму калорий для человека тоже не так уж и трудно. Надо только знать сколько вам надо этих калорий. Для работающего физически мужчины в день примерно надо 2 тысячи с небольшим калорий. Вот из этой суммы и будем исходить при подсчёте калорий. Если же работа сидячая у мужчины, то количество калорий надо будет меньше 2 тысяч в день. Так как человек меньше тратит сил. Он менее подвижен.
Но всегда есть свое но в любом деле или начинание. Любой подсчёт калорий пойдёт на нет, если вы не измените свой рацион питания. Булочки и жирная пища каждый день — это все бестолковая еда. И ваш подсчёт калорий будет пустой тратой времени.
Вобще для чего считают калории? Для снижения в основном веса. Так как человек стал полнеть. Это бич нашего времени. Поэ
Напишите, почему вы считаете данный ответ недопустимым: