Авторизация
Забыли пароль? Введите ваш е-мейл адрес. Вы получите письмо на почту со ссылкой для восстановления пароля.
После регистрации вы можете задавать вопросы и отвечать на них, зарабатывая деньги. Ознакомьтесь с правилами, будем рады видеть вас в числе наших экспертов!
Вы можете войти или зарегистрироваться, чтобы добавить ответ и получить бонус.
Калорийность блюда подсчитать совсем не сложно. Сначала взвешиваются все продукты в сухом или сыром виде. Записываются количество калорий, исходя из калорийности на сто грамм (пересчитываете на вес продукта, который берете). Потом суммируете эти калории и получаете общую сумму калорийности всего блюда. После приготовления блюдо делите на порции и в равных пропорциях считаете его калорийность.
Существует определенная сложность при подсчете калорийности составного блюда: ведь никто не гарантирует, что все ингредиенты в порции попадутся в равных долях. Именно поэтому диетологи советуют во время похудения отказаться от сложно составных блюд, чтобы не иметь вероятности ошибиться при подсчете калорий.
Напишите, почему вы считаете данный ответ недопустимым: