Авторизация
Забыли пароль? Введите ваш е-мейл адрес. Вы получите письмо на почту со ссылкой для восстановления пароля.
После регистрации вы можете задавать вопросы и отвечать на них, зарабатывая деньги. Ознакомьтесь с правилами, будем рады видеть вас в числе наших экспертов!
Вы можете войти или зарегистрироваться, чтобы добавить ответ и получить бонус.
Чтобы попасть в осознанный сон, вы можете попробовать следующие вещи:
Практика «мысленной проверки»: несколько раз в день проверяйте, не спите ли вы, чтобы привыкнуть к этому действию и делать его во сне.
Используйте триггеры: придумайте слова или действия, которые будут напоминать вам о том, что вы можете быть в осознанном сне.
Вы можете попробовать использовать технику входа в осознанный сон: например, повторение мысли о том, что вы хотите иметь осознанный сон, и представление себя в осознанном сне перед сном.
Напишите, почему вы считаете данный ответ недопустимым: