Авторизация
Забыли пароль? Введите ваш е-мейл адрес. Вы получите письмо на почту со ссылкой для восстановления пароля.
После регистрации вы можете задавать вопросы и отвечать на них, зарабатывая деньги. Ознакомьтесь с правилами, будем рады видеть вас в числе наших экспертов!
Вы можете войти или зарегистрироваться, чтобы добавить ответ и получить бонус.
Ресурсное состояние — это такое состояние, в котором вы полны сил, вам хочется что-то делать, не заставлять себя. В первую очередь проверьте свое здоровье, иногда отсутствие энергии связано с нехваткой витаминов. У меня, к примеру, по осени начинается анемия, я восполняю недостаток железа специальными препаратами, и это помогает мне быть в ресурсе.
Также не нужно поддаваться панике, которую сеют некоторые недальновидные личности, старайтесь иметь свое мнение по всем вопросам политики и экономики, это поможет пережить нелегкие времена.
Так понимаю, вы подразумеваете, как избежать выгорания. Для этого очень важно, чтобы вас радовала основная деятельность. Чтобы вы не шли на работу словно на каторгу, и не грызли себя за то, что выучились не на ту профессию. Если работа невыносима, имеет смысл переучиться — одно ощущение того, что вы получаете профессию мечты, будет вас окрылять.
Еще надо меньше контактировать с токсичными людьми. Есть у меня родственники и соседи, после получаса общения с которыми хочется лечь, и не вставать. Все-то у них беспросветно, а раз хорошо не жили, незачем и начинать. Еще они любят сеять панику, и чуть что, предрекать едва не конец света.
Обязательно надо найти себе отдушину, зачастую это бывает творчество. Или чтение, прогулки, просмотр кино, спорт, готовка не повседневных блюд.
И нужно следить за здоровьем, так как если человек плохо чувствует себя, он раздражен на весь мир, и ему кажется, что морально на него все давит. А когда море сил, даже невзгоды легче переносятся.
Напишите, почему вы считаете данный ответ недопустимым: