Авторизация
Забыли пароль? Введите ваш е-мейл адрес. Вы получите письмо на почту со ссылкой для восстановления пароля.
После регистрации вы можете задавать вопросы и отвечать на них, зарабатывая деньги. Ознакомьтесь с правилами, будем рады видеть вас в числе наших экспертов!
Вы можете войти или зарегистрироваться, чтобы добавить ответ и получить бонус.
За месяц на целых десять килограммов Вы не похудеете, даже если будете сидеть на очень жёстких диетах. Нормой для сброса веса является до четырёх килограммов в месяц, можно и сбросить и немного больше, но в таком случае сброс веса будет не только за счёт жира, но и за счёт лишней воды (те же самые отёки, к примеру) и мышечной ткани. Но даже при таком раскладе десять килограммов очень вряд ли получится сбросить, это может быть возможно только в том случае, если у человека очень большой вес.
Сидеть на гречке плюс устраивать разгрузочные дни. В эти дни можно есть яблоки, грейпфруты или бананы и пить кефир. Но такая диета не является безвредной, потом вполне могут начаться проблемы со здоровьем. Потому что из-за жестких ограничений не поступают необходимые компоненты которые нужны для нормальной работы организма. И вес после прекращения диеты быстро возвращается.
Напишите, почему вы считаете данный ответ недопустимым: