Авторизация
Забыли пароль? Введите ваш е-мейл адрес. Вы получите письмо на почту со ссылкой для восстановления пароля.
После регистрации вы можете задавать вопросы и отвечать на них, зарабатывая деньги. Ознакомьтесь с правилами, будем рады видеть вас в числе наших экспертов!
Вы можете войти или зарегистрироваться, чтобы добавить ответ и получить бонус.
Рецепт здесь простой: начать питаться сбалансировано и придерживаться дефицита калорий (не более 20% от нормы). Также нужно включить обязательно тренировки и в день проходить минимум десять тысяч шагов. Похудеть за неполный месяц на 7 кг, задача более чем сложная, даже более чем невыполнимая, если нормой похудения считается 2 кг в месяц. Однако, отчаиваться не стоит и главное верить в свои силы.
Напишите, почему вы считаете данный ответ недопустимым: