Авторизация
Забыли пароль? Введите ваш е-мейл адрес. Вы получите письмо на почту со ссылкой для восстановления пароля.
После регистрации вы можете задавать вопросы и отвечать на них, зарабатывая деньги. Ознакомьтесь с правилами, будем рады видеть вас в числе наших экспертов!
Вы можете войти или зарегистрироваться, чтобы добавить ответ и получить бонус.
К сожалению локально жир не уходит, он уходит равномерно во всем теле. Если начать делать упражнения на ноги, то можно их наоборот за счёт роста мышц сделать икры и щиколотки больше. Так что худейте всем организмом и умеренно занимайтесь физическими нагрузками, чтобы подтянуть мышцы, а не накачать.
Напишите, почему вы считаете данный ответ недопустимым: