Авторизация
Забыли пароль? Введите ваш е-мейл адрес. Вы получите письмо на почту со ссылкой для восстановления пароля.
После регистрации вы можете задавать вопросы и отвечать на них, зарабатывая деньги. Ознакомьтесь с правилами, будем рады видеть вас в числе наших экспертов!
Вы можете войти или зарегистрироваться, чтобы добавить ответ и получить бонус.
Всё зависит от поставленной цели. Если для человека главное — держать себя в форме, то совершенно неважно, работает ли он, условно говоря, в офисе или дома. Потому, что всё определяет желание человека, а не условия, в которых он находится.
Можно даже сказать определённо, что похудеть, работая дома, проще, чем когда ты находишься в офисе. Почему? Да потому,что во-первых, ты не тратишь время на дорогу на работу и обратно и можешь выигранное время посвятить физическим упражнениям. Во-вторых, ты можешь для себя выстроить, в течении дня, когда ты будешь работать, для заработка, а когда- работать над своей физической формой. Потому,что дома можно сделать так, что от собственно рабочего места до тренажёра буквально будет пару шагов! Или до коврика на полу, на котором ты будешь делать те или иные упражнения. Попробуйте такое устроить на работе — скорее всего, начальник будет категорически против. Да и не все коллеги по работе воспримут такой подход радующим глаз. А дома — ты сам определяешь, что является эстетичным, и что допустимым.
Конечно, есть извечная проблема — сегодня нет настроения сделаю завтра, что мне мешает? Но тут уж опять мы возвращаемся к вопросу о мотивации. Ты хочешь похудеть или нет?! Если да, то работая дома это сделать однозначно проще!
По себе знаю, насколько расслабляет сидение (или даже работа) дома. Доступ к холодильнику — неограниченный, можно есть не отходя от рабочего места, красота!
Однако, можно начать обратный процесс — процесс похудения. Что для этого нужно сделать?
Я думаю, похудение при работе из дома немного чем отличается от похудения при работе вне дома. Ведь худеете вы не занимаясь работой, а потому, что выстроили план жизни, помогающий похудеть: выкраиваете время на занятия фитнесом, соблюдаете нужный режим питания, и т.д. Также заниматься спортом и придерживаться диеты вы сумеете, и сидя дома.
Но бывает, что работа из дома расслабляет людей, и им трудно себя чем-то мотивировать. Некоторые мои знакомые говорят, что надобность ходить на работу их дисциплинирует, а сидя дома, они начинают едва ли не с грязной головой ходить. Если у вас аналогичная проблема, начните просто чаще выходить в люди. Ведь одеваться-краситься нужно не только на работу, но и в сотни других мест: клубы, музеи, театры, кафе, концертные залы. Когда регулярно будете находиться в социуме, снова появится мотивация хорошо выглядеть. Просто не замыкайтесь дома, и главное — не воспринимайте надомную работу как какое-то ограничение. Вам по-прежнему нужно быть красивой и притягательной.
А мне работа из дома наоборот помогла в похудении.
Работая в офисе я питалась нерегулярно, на обед покупала перекусы, которые совсем не полезны. Часто с коллегами заказывали еду из Макдональдс ???. Либо вообще пила на работе только кофе, а прийдя домой в 19-00 я готовила ужин и наедалась. Время на спорт не хватало, так как приходила домой слишком уставшая
А перейдя на удаленку все изменилось. Во первых, у меня есть время, что б приготовить себе гречку, салат, отварить филе, например. У меня есть возможность выделить время, что б заняться тренировкой в домашних условиях.
Я могу спокойно питаться 3 раза в день. Делать полезные перекусы перед приемами пищи.
Думаю, что те кто говорят, что работа дома расслабляет, им просто лень.
Так что худеть можно работая из дома, главное желание.
Напишите, почему вы считаете данный ответ недопустимым: