Авторизация
Забыли пароль? Введите ваш е-мейл адрес. Вы получите письмо на почту со ссылкой для восстановления пароля.
После регистрации вы можете задавать вопросы и отвечать на них, зарабатывая деньги. Ознакомьтесь с правилами, будем рады видеть вас в числе наших экспертов!
Вы можете войти или зарегистрироваться, чтобы добавить ответ и получить бонус.
Если вы хотите похудеть с помощью прыжков на батуте, прыгать нужно как можно чаще. Через день — самый оптимальный вариант, чтобы мышцы не забивались, но при этом был результат. Прыгать лучше от сорока минут до полутора часов в зависимости от самочувствия. Но в случае двадцатиминутной тренировки можно делать это и каждый день, при таком раскладе вы не будете перенапрягаться.
Данным способом похудения можно добиться очень многого. Во-первых, это замечательная кардиотренировка, вы постоянно находитесь в движении и жир сжигается. Во-вторых, прыжки на батуте — это очень весело и поднимает настроение, а значит вы не будете убиваться ради хорошего тела, а просто будете проводить время в свое удовольствие, при этом худея.
Напишите, почему вы считаете данный ответ недопустимым: