Быстрая регистрация
Авторизация
Восстановление пароля

Забыли пароль? Введите ваш е-мейл адрес. Вы получите письмо на почту со ссылкой для восстановления пароля.

Авторизация
Быстрая регистрация

После регистрации вы можете задавать вопросы и отвечать на них, зарабатывая деньги. Ознакомьтесь с правилами, будем рады видеть вас в числе наших экспертов!

Пиши ответы и зарабатывай! Вамбер платит до 2.5 руб. за каждый ответ. Всё что нужно - это пройти регистрацию и писать хорошие ответы. Платим каждый месяц на сотовый телефон или yoomoney (Яндекс Деньги). Правила здесь.

Ответы ( 4 )
  1. Похудеть после родов не сложно, но торопиться не нужно с этим, так как гормональный фон перестраивается и вес и так пойдёт на убыль. К тому же, если у вас грудное вскармливание, то ваше питание должно быть полноценным. И даже если вы на искусственном кормлении, всё равно, дайте телу недели 3-4 просто отойти от такого стресса, как роды.

    А вот спустя месяц уже можно приступать к похудению. 

    Правила похудения после родов:

    • При условии, что у вас нет проблем со здоровьем, а шрам от кесарево (если было) заживает хорошо, то через месяц можно начинать занятия спортом, пока что избегая нагрузки на зону живота. Пусть это будет лёгкая гимнастика, небольшое кардио и занятия с гантелями 0,5-1 кг. 
    • Питание должно быть правильным, но не голодным. Ешьте мясо, рыбу, крупы, овощи, молочку, кисломолочку. Не давайте себе испытывать голод. Ешьте часто, но по чуть-чуть.
    • Пейте больше воды и натуральных овощных соков.
    • Если у вас не было кесарево, то можно записаться на курс комплексного массажа.
    • С ребенком старайтесь побольше гулять. Уложили в коляску и пешком, минимум, несколько километров гуляете умеренным шагом. Старайтесь каждый день помногу ходить.

    Такими нехитрыми способами вес пойдёт вниз довольно быстро.

    0
  2. После родов некоторым проблемно похудеть, потому что идёт недосыпание, стресс для организма и не все могут. Но по своему опыту скажу, что не обязательно ходить в спортзал и прямо после родов истязать себя ещё и физическими нагрузками, помимо недосыпания.Достаточно будет правильного питания. Если вы будете питаться 5-6 раз в день и по чуть-чуть(200-300 г) вес сам начнёт уходить. А физические нагрузки с малышом будет достаточно. Поэтому если питаться правильно бросить и очень быстро.

    0
  3. Если вы кормите грудью, то на диеты садиться не следует, тут лучше подойдут физические нагрузки, фитнес. К тому же, чем старше становится ребенок, тем больше ему требуется молока, а вы начнете худеть. Если грудью не кормите, то фитнес плюс диеты быстро помогут убрать лишний вес. Главное, не лениться, давать себе хорошие нагрузки и строго придерживаться ограничений в питании.

    0
  4. Все очень просто, так как кормящей маме, нельзя есть определенные виды продуктов, то вы легко можете похудеть благодаря гречке и отварному мясу.
    Рецепт:
    2 ст. гречки, промываем под водой, варим на медленном огне. Далее, в другой кастрюле варим мясо, желательно, индейку. Не добавлять соль и масло. Такая еда, может быстро надоесть, поэтому для разнообразия можете делать котлеты на пару, тоже не соленые. А так же домашние пельмени. Вы вернетесь к прежнему весу в течении 2-3 месяцев.

    0
  5. Напишите, почему вы считаете данный ответ недопустимым:

    Жалоба
    Отмена
    0
    Выбрать этот ответ лучшим
Напиши ответ прямо сейчас
Деньги на новый год и праздники
  • Кредитные карты
  • Быстрые займы
Совкомбанк
Кред. лимит
500 000 ₽
Проц. ставка
от 0%
Без процентов
До 36 мес.
Стоимость
0 руб.
Кэшбэк
до 10%
Решение
5 мин.
8 800 200-66-96
sovcombank.ru
Лицензия: №963
39 256 заявок
МТС Банк
Кред. лимит
1 000 000 ₽
Проц. ставка
от 11.9%
Без процентов
до 111 дней
Стоимость
0 руб.
Кэшбэк
до 30%
Решение
2 мин.
8 800 250-0-520
mtsbank.ru
Лицензия: №2268
17 943 заявок
Альфа-банк
Кред. лимит
500 000 ₽
Проц. ставка
от 11.99%
Без процентов
до 365 дней
Стоимость
0 руб.
Кэшбэк
до 33%
Решение
2 мин.
8 800 2000 000
alfabank.ru
Лицензия: №1326
12 162 заявок
ВебЗайм
Сумма займа
30 000 ₽
Проц. ставка
От 0%
Срок займа
До 30 дней
Кред. история
Любая
Возраст
От 18 лет
Решение
5 мин.
8-800-700-8706
web-zaim.ru
27 881 заявок
ВэбБанкир
Сумма займа
30 000 ₽
Проц. ставка
От 0%
Срок займа
До 30 дней
Кред. история
Любая
Возраст
От 20 лет
Решение
1 мин.
8 800 775-54-54
webbankir.com
32 718 заявок
Lime
Сумма займа
70 000 ₽
Проц. ставка
От 0%
Срок займа
До 168 дней
Кред. история
Любая
Возраст
От 21 года
Решение
1 мин.
8-800-7000-197
lime-zaim.ru
16 537 заявок

Yasya
Отвечает  Yasya:
Все люди разные и похудение у всех происходит по-разному. Как правило чем выше степень ожирения или лишнего веса, тем скинуть легче. Но тут важно понимать, что первыми будут уходить не жировые отложения, а банально лишняя жидкость. А потом похудение может просто затормозиться. А вообще при ... Читать далее

Камилла
Отвечает  Камилла:
Существует множество различных родов литературы, включая: 1. Эпика: это род, в котором рассказывается история или повествуется о событиях. Примеры включают эпос, роман, рассказ и повесть. 2. Лирика: это род, в котором автор выражает свои эмоции, чувства и настроение. Примеры включают ... Читать далее
331

Камилла
Отвечает  Камилла:
В русском языке существуют три рода: мужской, женский и средний. Род слова определяется по окончанию и склонению. Например, слова с окончанием -а/-я обычно относятся к женскому роду, слова с окончанием -о/-е - к среднему роду, а слова с окончанием -ь - к мужскому роду. Однако есть исключения и ... Читать далее
331

Камилла
Отвечает  Камилла:
Существует несколько основных родов литературы: 1. Эпика (эпическая литература) - это род литературы, в котором рассказывается о событиях и приключениях героев. Примеры: эпосы, романы, повести. 2. Лирика (лирическая литература) - это род литературы, в котором автор выражает свои эмоции, чувства и ... Читать далее
331

Камилла
Отвечает  Камилла:
Роды произведений классифицируются по различным критериям. Вот некоторые из них: 1. По жанру: - Эпос (произведения, рассказывающие о героических событиях и приключениях); - Лирика (произведения, выражающие чувства и эмоции автора); - Драма (произведения, в которых действие развивается через ... Читать далее
331

Marat1988
Отвечает  Marat1988:
Похудение и поддержание достигнутого веса являются двумя разными, но взаимосвязанными процессами. Оба требуют усилий и самоконтроля, но многие люди считают, что удержать достигнутый вес после похудения является более сложной задачей. Во время похудения человек стремится снизить свой вес путем ... Читать далее

Камилла
Отвечает  Камилла:
После новогодних праздников можно начать похудение с помощью следующих шагов: 1. Установите цель: определите, сколько килограммов вы хотите сбросить и в какой срок. Будьте реалистичны и установите разумные цели. 2. Планируйте свой рацион: разработайте план питания, который будет состоять из ... Читать далее
331

TanyaA
Отвечает  TanyaA:
Срок заключения контракта на роды может различаться в зависимости от страны, региона и медицинского учреждения. В некоторых случаях контракт может быть заключен в начале беременности, когда женщина обращается за медицинской помощью и выбирает медицинское учреждение для родов. В других случаях ... Читать далее
331

TanyaA
Отвечает  TanyaA:
Осложненные роды - это ситуации, когда процесс родов сопровождается различными осложнениями или проблемами, которые могут повлиять на здоровье матери и/или ребенка. В связи с этим, выплаты, связанные с осложненными родами, могут включать: 1. Выплаты по медицинскому страхованию: Если роды ... Читать далее
331

TanyaA
Отвечает  TanyaA:
Решение о заключении контракта на роды зависит от ваших личных обстоятельств и предпочтений. Вот несколько факторов, которые могут помочь вам принять решение: 1. Финансовые соображения: контракт на роды может быть дорогим, поэтому важно учесть свои финансовые возможности и бюджет. 2. Медицинские ... Читать далее
331