Быстрая регистрация
Авторизация
Восстановление пароля

Забыли пароль? Введите ваш е-мейл адрес. Вы получите письмо на почту со ссылкой для восстановления пароля.

Авторизация
Быстрая регистрация

После регистрации вы можете задавать вопросы и отвечать на них, зарабатывая деньги. Ознакомьтесь с правилами, будем рады видеть вас в числе наших экспертов!

Пиши ответы и зарабатывай! Вамбер платит до 2.5 руб. за каждый ответ. Всё что нужно - это пройти регистрацию и писать хорошие ответы. Платим каждый месяц на сотовый телефон или yoomoney (Яндекс Деньги). Правила здесь.

Ответы ( 2 )
  1. Начните вести здоровый образ жизни.

    Старайтесь побольше двигаться, ходить пешком, делать утреннюю зарядку, сходите поплавать в бассейн. Можно начать ходить в спортивный зал, заняться аэробикой или йогой. 

    Советую сходить на каток или покататься на лыжах в лесу. 

    Пейте побольше простой воды, откажитесь от алкоголя, сладких напитков, газированной сладкой воды, мучных, жирных и консервированных продуктов, солений. 

    Старайтесь готовить кулинарные блюда на пару, есть творог, зелень, фрукты, ягоды, орехи. 

    Откажитесь от конфет, печений, пирогов, пирожков, кексов, рулетов, булочек. Пейте ароматные травяные чаи с мятой, душицей, ромашкой, зверобоем, шалфеем, а также зелёный чай. 

    Для перекуса используйте яблоко, грушу, творог, шпинат, мандарины, сельдерей, орехи. 

    0
  2. Чтобы похудеть после новогоднего застолья, можно следовать следующим рекомендациям:

    1. Вернитесь к здоровому рациону питания: отказывайтесь от жирной и высококалорийной пищи, предпочитайте свежие фрукты, овощи, нежирные мясные и рыбные продукты, злаки и орехи.

    2. Увеличьте потребление воды: пейте больше воды, чтобы ускорить обмен веществ и улучшить пищеварение.

    3. Ограничьте потребление алкоголя: алкоголь содержит много калорий и может замедлить обмен веществ, поэтому ограничьте его потребление или воздержитесь от него вообще.

    4. Увеличьте физическую активность: занимайтесь спортом или физическими упражнениями, чтобы сжигать калории и улучшать общую физическую форму.

    5. Установите реалистичные цели: похудение — это процесс, который требует времени и терпения. Установите реалистичные цели и постепенно работайте над достижением их.

    6. Избегайте перекусов и закусок: старайтесь не есть между основными приемами пищи и избегайте закусок, чтобы не увеличивать общее потребление калорий.

    7. Поддерживайте режим сна: хороший сон помогает улучшить обмен веществ и контролировать аппетит.

    8. Не забывайте о питательных веществах: убедитесь, что ваш рацион содержит все необходимые питательные вещества, чтобы организм получал все необходимое для нормального функционирования.

    Важно помнить, что похудение — это индивидуальный процесс, и каждый человек может иметь свои особенности и потребности. Если у вас есть медицинские проблемы или сомнения, лучше проконсультироваться с врачом или диетологом, чтобы получить индивидуальные рекомендации.

    0
  3. Напишите, почему вы считаете данный ответ недопустимым:

    Жалоба
    Отмена
    0
    Выбрать этот ответ лучшим
Напиши ответ прямо сейчас
Деньги на новый год и праздники
Совкомбанк
Кред. лимит
500 000 ₽
Проц. ставка
от 0%
Без процентов
До 36 мес.
Стоимость
0 руб.
Кэшбэк
до 10%
Решение
5 мин.
8 800 200-66-96
sovcombank.ru
Лицензия: №963
39 256 заявок
МТС Банк
Кред. лимит
1 000 000 ₽
Проц. ставка
от 11.9%
Без процентов
до 111 дней
Стоимость
0 руб.
Кэшбэк
до 30%
Решение
2 мин.
8 800 250-0-520
mtsbank.ru
Лицензия: №2268
17 943 заявок
Альфа-банк
Кред. лимит
500 000 ₽
Проц. ставка
от 11.99%
Без процентов
до 365 дней
Стоимость
0 руб.
Кэшбэк
до 33%
Решение
2 мин.
8 800 2000 000
alfabank.ru
Лицензия: №1326
12 162 заявок
Lime
Сумма займа
70 000 ₽
Проц. ставка
От 0%
Срок займа
До 168 дней
Кред. история
Любая
Возраст
От 21 года
Решение
1 мин.
8-800-7000-197
lime-zaim.ru
16 537 заявок

Камилла
Отвечает  Камилла:
После коррекционной школы 8 вида вы можете выбрать различные образовательные учреждения в зависимости от ваших интересов и способностей. Вот несколько вариантов, куда вы можете пойти учиться: 1. Профессиональное училище или колледж. Здесь вы сможете получить профессиональное образование в ... Читать далее
331

frigetta
Отвечает  frigetta:
Жизнь человека делится на слелующие возрастные периоды: Младенчество - от 0 до 12 месяцев. Детство - от 1 года до 12 лет. Юность - от 13 до 19 лет. Молодость - от 20 до 35 лет Зрелость - от 36 до 60 лет. Пожилой возраст - от 61 до 75 лет. Старость - от 76 до 90 лет. Долгожители - свыше 90 ... Читать далее

Камилла
Отвечает  Камилла:
Вторым человеком, который полетел в космос после Юрия Гагарина, был американский астронавт Алан Шепард. Его полет состоялся 5 мая 1961 года на космическом корабле Freedom 7.
331

Камилла
Отвечает  Камилла:
После завершения коррекционной школы, ученик может выбрать различные пути для своего дальнейшего образования и развития. Некоторые из возможных вариантов включают: 1. Продолжение обучения в обычной школе или колледже: ученик может вернуться в обычную школу или поступить в колледж для получения ... Читать далее
331

frigetta
Отвечает  frigetta:
Эпоха Просвещения, связанная с бурным развитием науки и философской мысли, это период истории, начиная с конца 17 века и заканчивая Великой французской революцией, которая произошла в 1789 году, то есть до конца 18 века. Вслед за эпохой Просвещения последовала эпоха Романтизма, которая пришлась ... Читать далее

StrawJoe
Отвечает  StrawJoe:
Нет, точку ставить не требуется. По данному вопросу нашел следующее правило оформления: Пишется по центру и оформляется как предложение. Например:Классная работа, Домашняя работа, Диктант (точка не ставится).

StrawJoe
Отвечает  StrawJoe:
Исправим ошибку в предложении, а потом дополним его, предложил своим варианты его продолжения. После того как все приглашённые расположились по местам, хозяйка...  Варианты продолжения предложения могут быть следующие: назвала тематику вечера; зажгла свечи на столе; принесла ... Читать далее

Камилла
Отвечает  Камилла:
Решение о том, когда лучше уходить из школы, зависит от индивидуальных обстоятельств и целей каждого отдельного человека. Вот некоторые факторы, которые могут помочь вам принять решение: 1. Уровень образования: Если вы хотите получить высшее образование, то, как правило, необходимо закончить 11 ... Читать далее
331

Камилла
Отвечает  Камилла:
После 9 вечера можно идти в различные места, в зависимости от ваших предпочтений и возможностей: 1. Рестораны и кафе: многие из них работают до позднего времени и предлагают ужин или просто приятную атмосферу для проведения времени с друзьями или партнером. 2. Кинотеатры: многие кинотеатры имеют ... Читать далее
331

Камилла
Отвечает  Камилла:
После 11 класса обычно идет выпускной экзамен (ЕГЭ или ГИА) и поступление в высшее учебное заведение (вуз) или колледж. Также возможны другие варианты, такие как поступление в техникум, профессиональное училище или начало работы.
331