Авторизация
Забыли пароль? Введите ваш е-мейл адрес. Вы получите письмо на почту со ссылкой для восстановления пароля.
После регистрации вы можете задавать вопросы и отвечать на них, зарабатывая деньги. Ознакомьтесь с правилами, будем рады видеть вас в числе наших экспертов!
Вы можете войти или зарегистрироваться, чтобы добавить ответ и получить бонус.
Нет смысла худеть на кефире и гречке. Вы всю неделю будете хотеть есть и у вас будет плохое настроение, а главное, спустя неделю вы все равно наедите то, что потеряли. Похудение может быть в удовольствие, когда вы будете питаться сбалансированно, учитывая дефицит калорий. Если вы будете кушать в дефицит, но то, что вы любите есть, вы не будете никогда голодным и злым. Основу вашего дневного рациона должны составлять зеленые овощи, минимум полкилограмма, тогда вы будете сытым весь день.
Напишите, почему вы считаете данный ответ недопустимым: