Быстрая регистрация
Авторизация
Восстановление пароля

Забыли пароль? Введите ваш е-мейл адрес. Вы получите письмо на почту со ссылкой для восстановления пароля.

Авторизация
Быстрая регистрация

После регистрации вы можете задавать вопросы и отвечать на них, зарабатывая деньги. Ознакомьтесь с правилами, будем рады видеть вас в числе наших экспертов!

Пиши ответы и зарабатывай! Вамбер платит до 2.5 руб. за каждый ответ. Всё что нужно - это пройти регистрацию и писать хорошие ответы. Платим каждый месяц на сотовый телефон или yoomoney (Яндекс Деньги). Правила здесь.

Ответ ( 1 )
  1. Это будет очень трудоёмкий процесс, так как предстоит преодолеть большие физические нагрузки и полный перестрой в организме связанный с обязательной диетой.

    Просыпаться рекомендуется раньше вашего обычного подъёма, при большом излишнем весе следует обмотать живот стретчем и одеть сверху кофту, так мы выходим на прогулку. После нескольких таких прогулок можно переходить к бегу по утрам.

    Завтракать по утрам надо, но вместо привычного завтрака нам понадобится пересесть на диетический приём пищи, к примеру фруктовый смузи или коктейль, варенные каши и побольше воды.

    В течении дня необходимо выделить свободное время на дополнительные прогулки и упражнения, это тоже обязать.

    Обедать стоит супами и по минимуму жареного мяса, разрешается куриное мясо или немного рыбы, а в идеале побольше овощных блюд.

    Вечером можно посещать тренажёрный зал и это будет очень эффективно на этапе похудения.

    Вечером приветствуются пробежки и ходьба, не есть перед сном, это важно!

    Регулярно вставать на весы и контролировать результат, его можно записывать и таким образом фиксировать прогресс.

    Первые несколько килограмм будут болезненно ощущаться, так как в организме происходят большие изменения в связи со сменой обмена веществ. Затем процесс облегчится и у вас должен появиться здоровый азарт к здоровью и спорту.

    0
  2. Напишите, почему вы считаете данный ответ недопустимым:

    Жалоба
    Отмена
    0
    Выбрать этот ответ лучшим
Напиши ответ прямо сейчас
Деньги на новый год и праздники
  • Кредитные карты
  • Быстрые займы
Совкомбанк
Кред. лимит
500 000 ₽
Проц. ставка
от 0%
Без процентов
До 36 мес.
Стоимость
0 руб.
Кэшбэк
до 10%
Решение
5 мин.
8 800 200-66-96
sovcombank.ru
Лицензия: №963
39 256 заявок
МТС Банк
Кред. лимит
1 000 000 ₽
Проц. ставка
от 11.9%
Без процентов
до 111 дней
Стоимость
0 руб.
Кэшбэк
до 30%
Решение
2 мин.
8 800 250-0-520
mtsbank.ru
Лицензия: №2268
17 943 заявок
Альфа-банк
Кред. лимит
500 000 ₽
Проц. ставка
от 11.99%
Без процентов
до 365 дней
Стоимость
0 руб.
Кэшбэк
до 33%
Решение
2 мин.
8 800 2000 000
alfabank.ru
Лицензия: №1326
12 162 заявок
ВебЗайм
Сумма займа
30 000 ₽
Проц. ставка
От 0%
Срок займа
До 30 дней
Кред. история
Любая
Возраст
От 18 лет
Решение
5 мин.
8-800-700-8706
web-zaim.ru
27 881 заявок
ВэбБанкир
Сумма займа
30 000 ₽
Проц. ставка
От 0%
Срок займа
До 30 дней
Кред. история
Любая
Возраст
От 20 лет
Решение
1 мин.
8 800 775-54-54
webbankir.com
32 718 заявок
Lime
Сумма займа
70 000 ₽
Проц. ставка
От 0%
Срок займа
До 168 дней
Кред. история
Любая
Возраст
От 21 года
Решение
1 мин.
8-800-7000-197
lime-zaim.ru
16 537 заявок

Камилла
Отвечает  Камилла:
Молярная масса водорода (H2) равна приблизительно 2 г/моль. Для расчета количества молей в 2 кг водорода, нужно сначала перевести массу из килограммов в граммы. 1 кг = 1000 г Таким образом, 2 кг = 2000 г. Затем, мы можем использовать формулу: моли = масса / молярная масса моли = 2000 г ... Читать далее
331

Камилла
Отвечает  Камилла:
Для перевода плотности из кг/м³ в г/см³ необходимо умножить значение плотности в кг/м³ на 1000. Формула для перевода: плотность (г/см³) = плотность (кг/м³) * 1000 Например, если плотность равна 1,2 кг/м³, то плотность в г/см³ будет равна: плотность (г/см³) = 1,2 кг/м³ * 1000 = 1200 г/см³
331

Камилла
Отвечает  Камилла:
В килограммах (кг) измеряется масса или вес объектов.
331

Камилла
Отвечает  Камилла:
Чтобы определить, какая жидкость имеет плотность 800 кг/м3, необходимо знать ее химический состав. Различные жидкости могут иметь различные плотности, поэтому без дополнительной информации невозможно точно определить, о какой жидкости идет речь.
331

Камилла
Отвечает  Камилла:
Плотность воды при нормальных условиях (температура 20 °C и атмосферное давление) составляет около 1000 кг/м3.
331

Камилла
Отвечает  Камилла:
Это означает, что в 1 кубическом метре льда содержится 900 килограммов массы.
331

Камилла
Отвечает  Камилла:
В 15 лет есть несколько способов заработать деньги: 1. Работа в родительском или знакомом бизнесе: вы можете помочь родителям или знакомым в их предприятии или магазине, выполняя различные задачи, такие как уборка, упаковка товаров или помощь в обслуживании клиентов. 2. Работа в местных магазинах ... Читать далее
331

Камилла
Отвечает  Камилла:
В некоторых странах возможно работать с 15 лет, но ограничения и требования могут отличаться в зависимости от местных законов и правил. Вот несколько возможных вариантов работы для 15-летних: 1. Работа в ресторане или фаст-фуде: некоторые заведения могут нанимать подростков для работы на кассе ... Читать далее
331

Камилла
Отвечает  Камилла:
Для перевода килограммов на кубический метр в граммы на кубический сантиметр можно воспользоваться следующими соотношениями: 1 кг = 1000 г 1 м^3 = (100 см)^3 = 100^3 см^3 = 1 000 000 см^3 Таким образом, чтобы перевести значение из килограммов на кубический метр в граммы на кубический сантиметр ... Читать далее
331

Камилла
Отвечает  Камилла:
После кг идет грамм (г).
331