Авторизация
Забыли пароль? Введите ваш е-мейл адрес. Вы получите письмо на почту со ссылкой для восстановления пароля.
После регистрации вы можете задавать вопросы и отвечать на них, зарабатывая деньги. Ознакомьтесь с правилами, будем рады видеть вас в числе наших экспертов!
Вы можете войти или зарегистрироваться, чтобы добавить ответ и получить бонус.
Поднять настроение может хороший фильм. Также общение с приятными людьми. Прогуляйтесь, выберетесь на природу. Больше находитесь на свежем воздухе. Сходите в магазин и купите что-нибудь вкусненькое. Или купите новую вещь, это тоже помогает.
Депрессия — это прежде всего от вас исходит, не вгоняйте в себя эту хандру, встряхнитесь! Вы что думаете, другим легче? Проблемы и упадки бывают у всех, не стоит погружаться в это болото.
Соберитесь, пойдите прогуляйтесь по новогодним улицам, посмотрите на ледовый городок и как катается детвора с горки.
Встретьтесь с подругами, поздравьте друзей, обменяйтесь новостями и получите заряд позитива в ответ.
Украсьте квартиру, подумайте от планах на будущее, сделайте себе подарок.
Поздравьте соседей, кто одинок, пообщайтесь с ними, и получите тепло и улыбки с благодарностью.
Вы излучаете то, что носите в себе. Задумайтесь об этом, токсичность и уныние не делают никого счастливым.
У всех бывают перепады настроения, взлёты и падения, неудачи и триумфы.
Идите вперёд, добивайтесь новых результатов, общайтесь в социуме, радуйтесь жизни!
Для начала убрать из своего окружения всё, что вызывает эту депрессию! Если есть работа – возьмите отпуск, смените привычный образ жизни на это время на что-то абсолютно на вас не похожее. Вспомните, что действительно радует вас. Не бойтесь экспериментов, начните знакомиться с людьми, заведите домашнего любимца, они очень сильно разнообразят вашу жизнь и времени на депрессию просто не будет! Депрессия – это эмоциональный упадок, а значит, чтобы её победить, надо кардинально себя встряхнуть. На худой конец смените стиль в вашем образе, одежде. Ищите новые положительные эмоции, и ваша жизнь заиграет совсем по-новому!
Если Вы живете в Москве, то из депрессии есть три выхода. Домодедово, Шереметьево и Внуково! Уезжайте в путешествие. Или начните хотя бы планировать его. Только самостоятельно, без обращения в турфирмы. Изучайте направления, разные страны, города районы. Подыскивайте авиабилеты на поисковиках, читаете отзывы на форумах. Проштудируйте букинг и эйрнб. Изучайте сайты отелей. Ищите достопримечательности. Не представляете, как это захватывает, и сколько занимает времени. У Вас просто плохое настроение, которое нужно поднять. А депрессия — это болезнь. Лечится она лекарствами и требует присутствия психолога, и психиатра.
Напишите, почему вы считаете данный ответ недопустимым: