Авторизация
Забыли пароль? Введите ваш е-мейл адрес. Вы получите письмо на почту со ссылкой для восстановления пароля.
После регистрации вы можете задавать вопросы и отвечать на них, зарабатывая деньги. Ознакомьтесь с правилами, будем рады видеть вас в числе наших экспертов!
Вы можете войти или зарегистрироваться, чтобы добавить ответ и получить бонус.
Во-первых, если человек испытывает постоянное чувство голода, это — не нормально. Подобное постоянство может быть сигналом о нездоровье. Но это не обязательно так. Возможно, проблема кроется в малой культуре питания. Нужно посмотреть, что он ест, когда и сколько. Есть ещё и четвёртый пункт: как он ест.
Может быть, всё дело в этих перечисленных моментах, которые непросто правильно осуществлять. Даже зная о важности правильного приёма пищи, мы едим читая книгу или газету (сейчас, конечно, преобладает смартфон), слушая музыку, смотря кинофильм или спортивное состязание. А существующий дисбаланс в обозначенных выше параметрах нужно убирать. Всё должно быть именно сбалансировано, в том числе и по жирам, белку и углеводам. Важно соблюдать водяной и солевой балансы.
Во-вторых, любой взрослый человек скажет: если голоден — поешь. Это правильное решение. Но есть нужно всё-таки избирательно и под самоконтролем. Нельзя «заедать» проблемы, нельзя есть механически, нельзя переедать. Все эти нарушения могут привести к проблемам, в частности — к булимии. А это уже зависимость. Её сложно, но можно преодолеть. Нужна будет сбалансированная диета, и вообще от человека, который готов съесть, фигурально выражаясь, быка, потребуется самодисциплина.
Напишите, почему вы считаете данный ответ недопустимым: