Авторизация
Забыли пароль? Введите ваш е-мейл адрес. Вы получите письмо на почту со ссылкой для восстановления пароля.
После регистрации вы можете задавать вопросы и отвечать на них, зарабатывая деньги. Ознакомьтесь с правилами, будем рады видеть вас в числе наших экспертов!
Вы можете войти или зарегистрироваться, чтобы добавить ответ и получить бонус.
Лень конечно побороть сложно, но худеть нужно. Важно перестать себя любить в данном весе. Поставьте себе цель и идите к ней. Хорошо, если у вас будет мотивация сбросить лишний вес. Например стоит с кем-то поспорить на ценную вещь и для вас будет важно ее не проиграть.
Чтобы быстро похудеть, удалите из рациона сахар и соль. Еда будет казаться менее вкусной, съедать захочется меньше, чем до этого. Рацион нормализуется, снизятся затраты на продукты питания, больше денег будет оставаться на другие развлечения и решение насущных вопросов, а это хорошо мотивирует.
Напишите, почему вы считаете данный ответ недопустимым: