Авторизация
Забыли пароль? Введите ваш е-мейл адрес. Вы получите письмо на почту со ссылкой для восстановления пароля.
После регистрации вы можете задавать вопросы и отвечать на них, зарабатывая деньги. Ознакомьтесь с правилами, будем рады видеть вас в числе наших экспертов!
Вы можете войти или зарегистрироваться, чтобы добавить ответ и получить бонус.
Вы наверное еще очень юны и наивны, если разочарование в человеке повергает вас в стресс. Либо любили и доверяли настолько сильно, что буквально растворились в нем, забыли себя, а теперь после разочарования приходите в себя обратно. Что ж, хорошее здесь то, что чувство любви вы все-таки испытали, а его счастливится испытать далеко не всем. Поблагодарите этого человека за все прекрасное, что он вам сделал. А то гадкое, из-за чего вы в нем разочаровались, не принимайте, вот категорически отвергайте, и внушите себе что вас это никоим образом не касается.
Не пытайтесь оправдать неподобающие поступки или поведение, не ищите и уж тем более не требуйте объяснений. Мужчины во-первых этого не любят, а во-вторых если уж он поступил гадко, ему нужно будет время чтобы найти силы на объяснения. Лучше просто прекратите отношения. И перемените свою жизнь, отправьтесь в путешествие, в гости, к друзьям на дачу. Смените прическу и гардероб, навестите родных и друзей. Все будет хорошо, только не жалейте себя.
Чтобы не было стресса и негативных эмоций после разочарований от человека, сначала не нужно ставить его на первое место, проводить с ним слишком много времени и в буквальном смысле очаровываться его поведением. В таком случае не будет никаких разочарований и можно будет трезво оценить такие отношения.
Часто люди забывают о том, что другие не могут читать их мысли, что каждый человек обладает своими особенностями и характером, он может вести себя в разных ситуациях по-разному, нет одного шаблона для всех людей, поэтому не стоит перекладывать свои ожидания и свои взгляды на других.
Нужно научиться принимать окружающий мир так, каким он является на самом деле и снять розовые очки, ведь часто ожидания от других чего-то приводят к фиаско, потом начинается череда разочарований, особенно ярко это выражается в отношениях. Поэтому нужно быть максимально осторожными и не приписывать другим людям то, чего они сделать не могут. Не стоит также показывать другим людям, что вы от них чего-то хотите, ожидаете, что они будут вести себя так, как вы этого хотите и как видите. Немного прагматизма и реализма в современной жизни никому не помешают, помогут справиться с разочарованием и жить дальше.
Чтобы пережить стресс от разочарования в человеке, важно для начала убрать этого человека из своей жизни, по возможности, навсегда. А также удалить все воспоминания о нем. Иначе совместные моменты будут всплывать с каждой вещью, связанной с ним, делая больнее.
Во-вторых, надо перестать ожидать от людей больше, чем они могут. Ведь на самом деле мы разочаровываемся в своих несбывшихся ожиданиях, которые возложили на человека. Здесь надо поработать над собой, избавиться от иллюзий и понять, что никто не обязан поступать так, как вы считаете нужным. Вы можете бесконечно доверять людям в будущем, но заранее продумывать, что человек имеет право на собственное мнение, и предположить разные варианты развития событий от согласия до отказа и даже предательства (ведь к этому тоже есть предпосылки в характере, и их можно увидеть вовремя). И тогда вам будет легче смириться с отрицательным положением дел, ведь вы уже предусмотрели этот вариант и мысленно пережили его.
Бывает так, что мы не сразу распознаем в человеке недоброжелателя. Мы думаем, что к нам хорошо относятся, желают нам добра. И ошибаемся, потому что под маской доброжелателя скрыт враг.
У меня в самом юном возрасте было такое переживание по поводу девушки, с которой я делила съемную квартиру. Она втайне распространяла обо мне несусветные вещи, какая я неряха и вообще негодяйка, было странно потом узнать об этом и очень неприятно.
Я при этом не желала ей совершенно ничего плохого, не таилась от нее, была с ней открыта. Но после такого случая я извлекла тяжелый урок на всю жизнь о том, что никому нельзя доверять, как бы внешне человек не был дружелюбен по отношению к тебе.
Пережить боль разочарования поможет время. Можно написать о своей боли письмо, но конечно, не отправлять его, а просто перечитать, разорвать и сжечь, ознаменовав тем самым, что вы навсегда прощаетесь с этим человеком и не встретитесь с ним больше никогда.
Разочарования, к сожалению, неизбежны в нашей жизни. Одно дело когда разочаровываешься в чужом человеке (коллега, сосед, однокурсник), тут просто забыть и отпустить на все четыре стороны. И совсем другое это когда удар в спину наносит кто-то близкий, член семьи или близкий друг, с которым многое пройдено и пережито.
Тут нужно смотреть по ситуации, насколько все критично лично для вас и ваших отношений. Если все не так трагично, то я за второй шанс, поговорите с разочаровавшим по душам, расскажите насколько велика ваша обида и разочарование, это поможет расставить все точки на , а еще вы выговоритесь и выпустите пар, дадите выход чувствам. Тем не менее, с точностью могу сказать, что даже дав человеку второй шанс, отношения как прежде у вас уже не будут.
Если разочарование настолько велико, что дальнейшее общение невозможно, то здесь придется лишь принять ситуацию как есть, пережить ее и отпустить. Разрешите себе злиться на обидчика, обижаться, высказать наболевшее вслух. Со временем вас отпустит. Назло обидчику будьте счастливым, не впадайте в хандру, чаще выбирайтесь куда-то, заполняйте жизнь яркими впечатлениями.
Держите в голове тот факт, что люди не обязаны соответствовать нашим ожиданиям, так же и мы делать этого не обязаны, поэтому не ждите от людей многого.
К сожалению, разочарование в людях случаются очень часто. Порой даже не думаешь о том, что тот, с кем ты съел не один пуд соли и прошел все тяготы и лишения, тебя в конечном счете может предать или подставить. Было и у меня подобное.
Что я могу сказать, лекарство здесь одно — время. Только оно лечит, других способов я не знаю. Надо потерпеть, успокоиться и продолжать жить, выбросив навсегда из сердца и из головы данного человека.
Напишите, почему вы считаете данный ответ недопустимым: