Авторизация
Забыли пароль? Введите ваш е-мейл адрес. Вы получите письмо на почту со ссылкой для восстановления пароля.
После регистрации вы можете задавать вопросы и отвечать на них, зарабатывая деньги. Ознакомьтесь с правилами, будем рады видеть вас в числе наших экспертов!
Вы можете войти или зарегистрироваться, чтобы добавить ответ и получить бонус.
Сначала вам нужно подготовить эластичный бинт. Обратите внимание, что для колена подойдет бинт шириной от 5 до 10 сантиметров и длиной не менее 2 метров.
Начните перевязку с нижней части бедра, обмотав бинт вокруг него на несколько оборотов. Затем переместите бинт на колено и обмотайте его вокруг соединения ноги и бедра.
Следующий шаг — обмотать бинт вокруг середины икры, дойдя до конца бинта. Наконец, закрепите конец бинта на колене.
Важно помнить, что нельзя затягивать бинт слишком сильно, чтобы не создавать дополнительного давления на колено. А чтобы избежать перетягивания мышц ноги, необходимо расслабиться во время перевязки.
Напишите, почему вы считаете данный ответ недопустимым: