Авторизация
Забыли пароль? Введите ваш е-мейл адрес. Вы получите письмо на почту со ссылкой для восстановления пароля.
После регистрации вы можете задавать вопросы и отвечать на них, зарабатывая деньги. Ознакомьтесь с правилами, будем рады видеть вас в числе наших экспертов!
Вы можете войти или зарегистрироваться, чтобы добавить ответ и получить бонус.
Самый действенный способ — это привести фигуру в то состояние, которое нравится вам. Тогда и стесняться вы не будете и даже будете хвастаться своей фигурой. Всё в ваших руках, как говорится. Никто не сможет вам помочь, привести в отличную форму вашу фигуру, только вы сами сможете. Тут главное надо сильно этого захотеть и идти к поставленной цели.
Если же ваша фигура в отличной форме, но вы всё равно стесняетесь находится на пляже. То тогда советую обратиться за помощью к психологу.
Стеснение можно преодолеть, поняв, что вокруг вас совершенно незнакомые люди, которым все равно, как вы выглядите, они вас не запомнят. Также вам стоит обратить внимание на то, как выглядят эти незнакомцы, скорее всего их тела далеки от совершенства.
И не старайтесь доводить себя до стандартов красоты с обложек журналов, все это фотошоп и ретушь. Идеальных людей нет.
Прежде всего стоит понять, что окружающим людям все равно на незнакомцев, как кто выглядит и что делает, поэтому если вы стесняетесь своего тела, потому что боитесь реакции окружающих — бросьте это дело. Все проблемы только в нашей голове, а других людей обычно волнуют их проблемы.
Если дело не в этом и вам самой не нравится ваша форма, то на помощь придут спорт и правильное питание. Уже за месяц можно добиться огромных результатов, чувствовать себя намного увереннее и полюбить свою фигуру.
Для того, чтобы перестать стесняться своего тела на пляже, необходимо приложить определенные усилия.
Прежде всего нужно понять, что не нравится в своей фигуре и можно ли это исправить занятиями в спортивном зале или в бассейне. Если нужно подкачать мышцы, убрать лишний вес, то занятия в фитнес-центре, правильно подобранное здоровое питание принесут свои плоды.
Если же проблемы более серьезные, можно обратиться за помощью к косметологу или к пластическому хирургу, чтобы избавиться от врожденных дефектов.
Ну а если проблемы психологического характера, то просто каждый день подходите к зеркалу, смотрите на себя и говорите, что «я самая обаятельная, привлекательная и красивая, и меня в моем облике и теле все устраивает и все нравится». Этот тренинг поможет справиться с проблемой и вселит уверенность в себе.
Также немаловажно правильно подобрать купальник, который поможет на пляже подчеркнуть Ваши достоинства и скрыть имеющиеся недостатки.
Напишите, почему вы считаете данный ответ недопустимым: