Авторизация
Забыли пароль? Введите ваш е-мейл адрес. Вы получите письмо на почту со ссылкой для восстановления пароля.
После регистрации вы можете задавать вопросы и отвечать на них, зарабатывая деньги. Ознакомьтесь с правилами, будем рады видеть вас в числе наших экспертов!
Вы можете войти или зарегистрироваться, чтобы добавить ответ и получить бонус.
Вопрос для меня интересный и актуальный по той причине, что сама очень впечатлительна и восприимчива. Понимала, что это ненормально — так бурно реагировать на чужие слова, но ничего не могла поделать. Какое-то мимолётное высказывание могло вызвать тахикардию до 140 ударов в минуту, кардиолог выписывала успокоительные. Доходило до того, что в периоды особой восприимчивости старалась избегать общения с людьми, помимо самого необходимого. Особенно уклонялась от контактов с близкими родственниками, которые считали своим правом тебя покритиковать или поиронизировать над тобой. По крайней мере, так мне тогда казалось.
Стать менее восприимчивой мне помогли занятия Хоопонопоно. Я и раньше-то догадывалась, что проблема в моём остром восприятии, а не в целенаправленном намерении окружающих больнее меня уязвить. А в Хоопонопоно поняла, что дело в программах — подсознательных установках. Они поднимаются, срабатывают, провоцируют определённое поведение, вызывают негативные эмоции и неадекватные реакции. Сейчас, если меня задевают чужие слова, я начинаю применять инструменты для работы с этими программами. И замечаю, что не сразу, но возвращаюсь в состояние внутреннего мира. А потом оказывается, что и человек не имел в виду ничего плохого.
На самом деле, слова — это страшное оружие воздействующее на человека. Не зря есть народная поговорка о том, что словом можно ранить и даже убить.
Ранимый человек реагирует на грубое, обидное, несправедливое замечание или даже не относящееся конкретно к нему высказывание. В молодом возрасте такое происходит чаще, чем у взрослого человека.
Ребёнку на помощь должны прийти взрослые. Расстраиваться из-за чужой невоспитанности, хамства, нетактичности — это не правильно. Зачем позволять себе тратить силы на борьбу с чужими недостатками.
Больнее всего, если обидные слова слышишь от человека, который тебе нравится или является для тебя родным (пусть даже не по крови).
Вот в таком случае нужно определить для себя, что это — именно чужие слова, они не являются авторитетным мнением. Достаточно сказать, что вам неприятно слышать такое в свой адрес или же в адрес кого-то другого. Чтобы не давать этим мыслям вновь и вновь возвращаться в голову и душу, постарайтесь несколько раз проговорить вслух услышанное и понять, насколько эти слова не стоят вашей жизненной энергии. Гораздо лучше выбросить их из головы (народная мудрость) и это свободное место занять чем-то полезным. Можно попробовать заставить себя в этот момент выучить отрывок из умного стихотворения.
Это очень хороший приём!
Сначала надо понять, обидные слова — это конструктивная критика или желание вас задеть. Обижаться на конструктивную критику не стоит, к ней надо прислушаться и попробовать улучшить в себе то, за что вас раскритиковали. Но такая критика никогда не должна содержать в себе попытку унизить — критик просто перечисляет, что не так, доходчиво объясняет почему, и что с этим можно сделать.
Если вас полили грязью, выместив собственное желание самоутвердиться и негатив, это надо просто отметать. Можете мысленно махнуть рукой на этого человека, можете даже мысленно на него плюнуть — мне помогает. Игнорируйте его выпады, и сводите общение к минимуму.
Если речь об оскорблениях в интернете, об этом даже думать не стоит. Неизвестно, кто сидит по ту сторону монитора — может, трудный подросток, может, психически больной взрослый. Реагировать на троллей — только свою психику портить, они уж точно необъективны, и всего лишь нашли для себя жертву в вашем лице.
Поймите, что чужие слова могут не всегда быть объективными. Они как правило, отражают восприятие ситуации, вас с позиции конкретного человека. Например, вам говорят, что вы что-то плохо выглядите сегодня. Ну и что?
Это же не значит, что вы страшный и ничего вам не светит в жизни. Попробуйте не глобализировать и не драматизировать чужие слова, иначе вам очень трудно придется в жизни.
Попробуйте также давать отпор тем, кто говорит обидное в ваш адрес, чтобы специально испортить вам настроение. Надо работать над самооценкой и не давать себя в обиду. Вы живете для себя, а не для толпы.
Напишите, почему вы считаете данный ответ недопустимым: