Быстрая регистрация
Авторизация
Восстановление пароля

Забыли пароль? Введите ваш е-мейл адрес. Вы получите письмо на почту со ссылкой для восстановления пароля.

Авторизация
Быстрая регистрация

После регистрации вы можете задавать вопросы и отвечать на них, зарабатывая деньги. Ознакомьтесь с правилами, будем рады видеть вас в числе наших экспертов!

Пиши ответы и зарабатывай! Вамбер платит до 2.5 руб. за каждый ответ. Всё что нужно - это пройти регистрацию и писать хорошие ответы. Платим каждый месяц на сотовый телефон или yoomoney (Яндекс Деньги). Правила здесь.

Ответы ( 3 )
  1. Считаю, что для этого нужны сила воля и конечно желание. Не надо откладывать все на завтра, а нужно сесть на диету прямо сейчас. Обратитесь к специалистам в этом вопросе — диетологам. Они подберут вам правильную диету и проконтролируют процесс, главное не мучайте себя голодом.

    2
  2. Вообще, чтобы раз и навсегда решить изменить свою жизнь и наконец-то похудеть, нужна решимость и мотивация. Вот если правильно себя замотивировать, то похудение будет проходить без заморочек.

    Важно понимать, что процесс похудения — очень долгий и трудный процесс. Что вес не будет таять как на глазах, его еще нужно постараться сбросить.

    Также важно понимать, что даже если вы один раз сорвались и отступили от похудения, то нужно со следующего дня просто брать и продолжать дальше. 

    Не следует каждый день взвешиваться. Это только отнимет у вас решимость. Кроме того в похудении важны объемы (сантиметры), а не килограммы.

    Обязательно делайте каждый день хоть что-то для похудения. Не стоит первого января гнать себя в спортзал и тренироваться. Но можно первого января отказаться от лишней порции салата и съесть меньше конфет, чем хотели бы.

    Также, как раз таки не стоит ждать того самого дня — не надо ждать понедельника чтобы похудеть. Начните прямо сейчас. Только не кардинально, а постепенно. Например, можно съесть не пять конфет, а три — это будет начало пути к успеху.

    Главное в похудении не забывать себя хвалить и двигаться вперед даже если оступились и сорвались. Главное продолжать.

    2
  3. Каждый толстяк тешит себя надеждами, что начнёт завтра худеть. Но он не понимает, что это завтра может не наступить.

    Нужно пойти на кладбище, посмотреть на фото и на даты рождения этих красивых людей, они ведь были так молоды.

    Мой однокурсник попросил связать ему свитер, померили его «талию». Это ужас, 150 сантиметров не хватило на портновской ленте. У меня был всего 20 лишних кило. Мы на следующий день пошли в спортзал, стали сами заниматься. Наша учительница по физре удивилась, что раньше прогуливали, а теперь приползли, когда уж не студенты.

    Стали друг друга контролировать, перезванивать, проверять, не сожрал ли кто из нас лишнюю шоколадку. Худые друзья стали нам дарить мотивирующие подарки.

    Нужна поддержка близких, которые не станут при тебе поедать торты, фастфуд и т. п. Если друзья будут провоцировать своим поведением на набор веса, то они не друзья.

    Чтобы начать прямо сейчас худеть, нужно создать себе правильное окружение. Если избавишься от приятелей с вредными привычками, придут новые с хорошими. С единомышленниками начнётся новая жизнь.

    Если сам человек не хочет жить здоровым, и вообще жить, то никакой диетолог ему не поможет. От такого приятеля надо избавиться и худеть самому.

    -1
  4. Напишите, почему вы считаете данный ответ недопустимым:

    Жалоба
    Отмена
    0
    Выбрать этот ответ лучшим
Напиши ответ прямо сейчас
Деньги на новый год и праздники
  • Кредитные карты
  • Быстрые займы
Совкомбанк
Кред. лимит
500 000 ₽
Проц. ставка
от 0%
Без процентов
До 36 мес.
Стоимость
0 руб.
Кэшбэк
до 10%
Решение
5 мин.
8 800 200-66-96
sovcombank.ru
Лицензия: №963
39 256 заявок
МТС Банк
Кред. лимит
1 000 000 ₽
Проц. ставка
от 11.9%
Без процентов
до 111 дней
Стоимость
0 руб.
Кэшбэк
до 30%
Решение
2 мин.
8 800 250-0-520
mtsbank.ru
Лицензия: №2268
17 943 заявок
Альфа-банк
Кред. лимит
500 000 ₽
Проц. ставка
от 11.99%
Без процентов
до 365 дней
Стоимость
0 руб.
Кэшбэк
до 33%
Решение
2 мин.
8 800 2000 000
alfabank.ru
Лицензия: №1326
12 162 заявок
ВебЗайм
Сумма займа
30 000 ₽
Проц. ставка
От 0%
Срок займа
До 30 дней
Кред. история
Любая
Возраст
От 18 лет
Решение
5 мин.
8-800-700-8706
web-zaim.ru
27 881 заявок
ВэбБанкир
Сумма займа
30 000 ₽
Проц. ставка
От 0%
Срок займа
До 30 дней
Кред. история
Любая
Возраст
От 20 лет
Решение
1 мин.
8 800 775-54-54
webbankir.com
32 718 заявок
Lime
Сумма займа
70 000 ₽
Проц. ставка
От 0%
Срок займа
До 168 дней
Кред. история
Любая
Возраст
От 21 года
Решение
1 мин.
8-800-7000-197
lime-zaim.ru
16 537 заявок

Торри
Отвечает  Торри:
Понятие "быстро" у всех людей может быть разное. Вы хотите сбросить большой вес, поэтому быстрее, чем за полгода вряд ли у вас получится.  Нужно для себя понять, что скинуть лишний вес нужно так, чтобы не нанести вред своему организму. Всё нужно делать постепенно, потому что организм ваш ... Читать далее

Камилла
Отвечает  Камилла:
Перестать думать о чужом мнении может быть сложно, но возможно. Вот несколько советов, которые могут помочь: 1. Понять, что вы не можете контролировать мнение других людей. Каждый имеет право на свое мнение, и оно может отличаться от вашего. Принимайте это и не пытайтесь изменить их точку ... Читать далее
331

Камилла
Отвечает  Камилла:
Бояться за ребенка - это естественное чувство, особенно когда вы заботитесь о его благополучии и безопасности. Однако, постоянный страх может быть неполезным и негативно влиять на вас и вашего ребенка. Вот несколько советов, которые могут помочь вам перестать бояться за ребенка: 1. Обратитесь к ... Читать далее
331

Камилла
Отвечает  Камилла:
Боязнь выступать на публике - это обычная реакция, которая может возникать у многих людей. Однако, существуют несколько способов, которые могут помочь вам перестать бояться выступать на публике: 1. Подготовка: Хорошая подготовка является ключом к уверенности. Изучите тему, о которой вы будете ... Читать далее
331

Камилла
Отвечает  Камилла:
Прокрастинация - это распространенная проблема, но существуют несколько стратегий, которые могут помочь вам преодолеть ее и начать действовать: 1. Разбейте задачу на более мелкие части: Иногда прокрастинация возникает из-за того, что задача кажется огромной и пугающей. Разделите ее на более мелкие ... Читать далее
331

Камилла
Отвечает  Камилла:
Перестать откладывать все на потом может быть сложно, но следующие стратегии могут помочь: 1. Разбейте задачи на более мелкие и конкретные шаги. Это поможет вам лучше понять, что именно нужно сделать и сделает задачу более осуществимой. 2. Создайте план действий. Определите, какие шаги нужно ... Читать далее
331

Камилла
Отвечает  Камилла:
Вот несколько советов, которые могут помочь вам перестать нервничать перед экзаменом: 1. Подготовьтесь хорошо. Основная причина нервозности перед экзаменом - неуверенность в своих знаниях. Уделите достаточно времени и усилий для подготовки, изучите материал, повторите важные темы и решите ... Читать далее
331

Камилла
Отвечает  Камилла:
Перестать петь в нос можно с помощью следующих методов: 1. Улучшите свою осанку: Правильная осанка помогает открыть дыхательные пути и предотвращает зажатие носа при пении. Следите за своей осанкой и старайтесь держаться прямо. 2. Дышите правильно: Правильное дыхание играет важную роль в пении. ... Читать далее
331

Камилла
Отвечает  Камилла:
Если у вас есть проблемы с гнусавостью, есть несколько способов, которые могут помочь вам исправить эту проблему: 1. Улучшите свою осанку: Правильная осанка может помочь вам контролировать дыхание и артикуляцию, что может снизить гнусавость. Старайтесь держать спину прямо, поднимать голову и ... Читать далее
331

Камилла
Отвечает  Камилла:
Начать жить своей жизнью и перестать переживать можно следующими способами: 1. Определить свои цели и приоритеты: задумайтесь о том, что важно именно для вас, а не для окружающих. Определите, что вы хотите достичь в жизни и что вам действительно нравится. 2. Принимайте решения на основе ... Читать далее
331