Авторизация
Забыли пароль? Введите ваш е-мейл адрес. Вы получите письмо на почту со ссылкой для восстановления пароля.
После регистрации вы можете задавать вопросы и отвечать на них, зарабатывая деньги. Ознакомьтесь с правилами, будем рады видеть вас в числе наших экспертов!
Вы можете войти или зарегистрироваться, чтобы добавить ответ и получить бонус.
Пенсионеры тоже люди. Почему они должны менять свои привычки? Если человек был собранным, дисциплинированным в молодости, то и в старости старается это делать. Составляет план, куда пойти, что сделать, что купить. Это очень помогает в хаосе. Когда время не ограничено и вроде никто не заставляет. Так можно и деградировать.
А если мужчина в молодости любил выпить, а затем поспать, то и на пенсии он не меняется. Какой ему план. Или играют в домино во дворах целыми днями.
Вопрос слишком обширный. Как проводят день. Да кто, как. И даже не от характера это зависит. От болячек тоже. Если прихватит какой- то недуг, то и в кровати целый день можно провести. И не потому, что ты ленивый. И не хочется общаться даже ни с кем. И такое бывает. Как говорят, у старости свои причуды. Активность не та. Здоровье не то. И хотел бы что- то эдакое сделать, но думаешь — » не потяну».
А в целом обычная жизнь. Как привыкли раньше, так и продолжают. И разброс большой.
План нужен, считаю. Чтоб создать иллюзию, что ты управляешь жизнью. И в ней хоть какой- то порядок. Даже больше, я б посоветовала вести дневник. Это помогает не потерять чувство реальности. И польза.
Да, план составляют. Хотя, конечно, не могу судить обо всех, но лично я это делаю. Не всегда, нет. Чаще всего делаю это тогда, когда у меня поднакопился ряд дел, которые просто физически невозможно сделать за один день. Потом, часто из-за состояния здоровья, пенсионер просто не может выполнить все то, что ему хотелось бы, и тогда эти самые планы на день очень кстати.
Составлять план даже рекомендуют врачи. Кстати, это не обязательно должны и делают только пенсионеры. Знаю, что сейчас и молодые люди составляют план, особенно те, кто сильно занят делами.
Конечно же, у пенсионера преимущество в том, что он может менять свой план дня и варьировать его в зависимости с обстоятельствами и какими-то непредвиденными обстоятельствами. Вот, к примеру, я могу запланировать на сегодня заняться генеральной уборкой, а тут звонок от детей, что надо посидеть с внуком — план на смарку и приходится все переносить на следующий день.
Вообще, план — это очень нужная и удобная вещь. Даже уже потому, что ты часто что-то забываешь, а тут подглядел в план и вспомнил, что тебе надо сделать.
Особенно важен план для пенсионера, когда у него есть дача. Особенно вот сейчас, когда много всяких дел на участке. Тут без плана никак.
Ни одну даму близко не знаю, чтобы достигнув пенсионного возраста, остались на прежней работе и не захотели пожить в свое удовольствие.
Выйдя на северную пенсию не по старости, а по возрасту, в моем окружении все больше стало появляться таких же «молодух», которые все моей возрастной категории. Все из нас проводят день по-разному. Большинство, что не могли, не успевали или просто не получалось делать раньше, этим и начали заниматься на пенсии. Одна растениевод, в плотную занялась посадками и усовершенствованием своего участка на даче, печалиться, что этим на севере можно заниматься только 4 – 4,5 месяца, в остальное время там снег. Так она и тут не унывает – берет лыжи с палками и идет в лес в поход, каждый день ходит.
Другая даже спорт не любит, но покупает абонемент в бассейн и 2 раза в неделю с инструктором изучает разные виды плавания, а потом, приезжая к нам на юг, исполняет эти виды «кроль» и «брасс» на морской волне. Сама видела, она каждый день делает специальную дыхательную гимнастику, которая как раз и позволяет ей долго быть на воде.
Мы со своей дочерью решили, что будем постепенно на юге исследовать близлежащие окрестности к нашему городу. Давно мечтала посетить разные интересные и необычные места, а потом писать о них отзывы, зарабатывая на этом денежки на подарки всем родным. Так проходят не только дни, а месяцы летят быстрее, чем мы успеваем, что-то новое себе придумать.
Все зависит от пенсионера, его образа жизни, привычек, хобби, а также от состояния здоровья. Как говорится, пенсионер пенсионеру рознь, и нельзя всех ставить в один ряд и как-то обобщать.
Например, я уже 8 лет как военный пенсионер с очень даже приличной пенсией. Однако, я терпеть не могу сидеть дома без дела. Для начала я устроился на работу и работаю в университете 3 раза в неделю по полдня (у меня 3 лекции в день). В свободные дни езжу на рыбалку или по полтора часа в день гуляю. Врач сказал мне, что человек в среднем должен проходить в день 10 000 шагов. Вот я и наматываю их. Ну, а летом с семьей обязательно выезжаем на отдых в санаторий на КавМинВоды.
Некоторые мои друзья-пенсионеры с началом весны и до поздней осени целыми днями играют возле дома в домино. Подруга моей жены, тоже пенсионерка, целыми днями, сидя у экрана телевизора, вяжет внукам носки, варежки, шарфы, свитера. А ее сестра подрабатывает реализатором на продуктовом рынке.
Есть, конечно, и такие, которые, выйдя на пенсию, целыми днями лежат на диване, смотрят телевизор, ничем заниматься не хотят, а только постоянно ругают власть за то, что у них маленькая пенсия.
Но многие пенсионеры все же как-то подрабатывают в Интернете. Кто-то пишет статьи в «Дзене», кто-то оставляет отзывы на сайте «Отзовик», проходит опросы на сайте «Анкетка», а кто-то трудится и на этом сайте.
Пенсионеры бывают разные и соответственно проводят свой день по разному. Есть и работающие пенсионеры, так же проводят весь день на работе и к вечеру идут домой. Есть пенсионеры которые помогают с внуками и проводят очень много времени с ними. Есть пенсионеры — дачники, любят заниматься огородом, заготовками. Есть и те которые просто отдыхают, занимаются любимыми делами.
Перед глазами есть примеры пенсионеров-родственников и их знакомых, и могу сказать, что они проводят дни по-разному. Кто-то практически перестает вставать с дивана и посвящает жизнь просмотру ТВ-шоу и сериалов. А кто-то, наоборот, чуть ли не каждую неделю путешествует или, как минимум, посещает разные места в своем городе.
Есть категория пенсионеров, которые начинают каждый день ездить на рынки или ходить за продуктами в супермаркеты. Если сесть рано утром в автобус, там непременно будет много старушек, отправляющихся за покупками. То ли у них осталась привычка утром куда-то ехать, то ли просто невыносимо находиться дома.
Если у пенсионера есть внуки, он может проводить день в заботе о них: приготовить, помочь с уроками, отвести погулять.
Но план составляет большинство пенсионеров, так как они хотят натренировать свой мозг, чтобы избежать деменции. У моей родственницы в этом плане и изучение иностранных языков, и образовательные передачи. Плюс, план дает пожилым людям видимость того, что они по-прежнему ведут активную жизнь, а это помогает избежать депрессии.
Конечно, план на день составляют все люди, и пенсионеры не исключение. Лучше, когда пожилые люди четко следуют одному и тому же расписанию. Завтрак, душ, прогулка, обед, тихий час, полдник, прогулка, ужин, просмотр телевизора и сон. Ну это так, примерно.
У пенсионеров тоже могут быть дела, пройтись по магазинам, погулять в парке, встретить внука из школы, отвести внука на кружок или секцию. Всегда есть, чем заняться. Пенсионеры, которые любят общество, могут найти себе новое занятие и новых друзей в проекте «Московское долголетие». Это в Москве. Бесплатные курсы и уроки по тридцати направлениям.
В других городах наверное тоже есть бесплатные занятия для пенсионеров — секции по живописи, пению, компьютерные классы, танцы, спортивные кружки. Можно в парке делать зарядку или заниматься скандинавской ходьбой, играть в настольный теннис или в волейбол. То, чем хотел заниматься по жизни, но не получилось, пенсионер может реализовать на заслуженном отдыхе.
Появилось время для поездок. Можно посетить города, в которых не побывал за всю жизнь, например по «Золотому кольцу». Или заповедники нашей родины, кому как нравится. И не обязательно это делать за деньги у туроператоров. Можно по одному городу посещать на своё усмотрение.
Напишите, почему вы считаете данный ответ недопустимым: