Авторизация
Забыли пароль? Введите ваш е-мейл адрес. Вы получите письмо на почту со ссылкой для восстановления пароля.
После регистрации вы можете задавать вопросы и отвечать на них, зарабатывая деньги. Ознакомьтесь с правилами, будем рады видеть вас в числе наших экспертов!
Вы можете войти или зарегистрироваться, чтобы добавить ответ и получить бонус.
Если ваша цель — не набрать вес, то желательно спланировать отдых так, чтобы физические нагрузки занимали большую часть вашего времени, а пассивный отдых типа лежания на пляже или на диване был сведен к минимуму.
Занимайтесь огородом, много гуляйте, катайтесь на велосипеде. Также избегайте переедания, как бы тому не способствовали условия отдыха. Не налегайте на сладкое, предпочтение лучше отдать натуральным продуктам: овощам, фруктам, ягодам.
Напишите, почему вы считаете данный ответ недопустимым: