Быстрая регистрация
Авторизация
Восстановление пароля

Забыли пароль? Введите ваш е-мейл адрес. Вы получите письмо на почту со ссылкой для восстановления пароля.

Авторизация
Быстрая регистрация

После регистрации вы можете задавать вопросы и отвечать на них, зарабатывая деньги. Ознакомьтесь с правилами, будем рады видеть вас в числе наших экспертов!

Пиши ответы и зарабатывай! Вамбер платит до 2.5 руб. за каждый ответ. Всё что нужно - это пройти регистрацию и писать хорошие ответы. Платим каждый месяц на сотовый телефон или yoomoney (Яндекс Деньги). Правила здесь.

Ответы ( 3 )
  1. Во время перерыва стоит побыть в тишине и попробовать хотя бы закрыть глаза, тем самым организм и мозг сможет перезагрузиться. Если у вас есть возможность полежать на диване — это лучшее решение для релаксации.

    Также не забудьте сделать гигиенические процедуры, например умыть лицо, тем самым снять напряжение и конечно попытайтесь полноценно покушать, а не перекусывать на ходу, что бы желудок смог спокойно начать переваривать пищу.

    4
  2. Важно грамотно распланировать перерывы в течение дня. Если у вас есть такая возможность, лучше отдыхать хотя бы по 5-10 минут каждый час. Также не стоит забывать об обеде. Этого достаточно, чтобы не слишком уставать и эффективно трудиться.

    Если вы занимаетесь напряженным трудом или монотонной работой, то можно делать небольшие перерывы чаще. Тогда дело не будет стопориться, и вы сможете лучше оценить свои результаты.

    Верный сигнал к тому, что пора сделать перерыв, — отсутствие дельных мыслей в течение 15 минут. Другие симптомы переутомления — онемение ног, боль в руках и «звездочки», прыгающие перед глазами.

    Лучший способ отдохнуть — потянуться, пройтись, размяться, поводив головой, руками и ногами. При этом постарайтесь полностью отключиться от работы. Лучше побеседовать с коллегами, посмотреть в окно, полить цветы.

    Старайтесь не использовать мобильный. Сконцентрировавшись на смартфоне, вы устанете еще сильнее, а вернуться к работе будет сложно.

    Выпить бодрящий кофе или зеленый чай с 2-3 квадратиками темного шоколада — тоже неплохой способ переключиться и повысить уровень энергии. Только не садитесь при этом за рабочий стол, иначе от перерыва не будет толка. Вам нужно в прямом смысле слова сменить обстановку.

    0
  3. Для того, чтобы быстро восстановить силы на рабочем месте во время перерыва, попробуйте поспать. Главное, чтобы сон был кратковременным. Оптимальным значением считаются 15 минут. За это время ваш организм успеет восстановить силы, а вы не будете чувствовать себя разбитым. Для этого уединитесь, если возможности вашего рабочего места ограничены, попросите коллег не беспокоить ас 20 минут. Заведите будильник и попробуйте уснуть. 

    Также неплохим ободряющим средством могут служить прогулки на свежем воздухе, если перерыв позволяет прогуляйтесь, подышите. Когда вернетесь, Вам станет ощутимо легче работать, особенно в том случае если у вас сидячая работа.

    0
  4. Напишите, почему вы считаете данный ответ недопустимым:

    Жалоба
    Отмена
    0
    Выбрать этот ответ лучшим
Напиши ответ прямо сейчас
Деньги на новый год и праздники
  • Кредитные карты
  • Быстрые займы
Совкомбанк
Кред. лимит
500 000 ₽
Проц. ставка
от 0%
Без процентов
До 36 мес.
Стоимость
0 руб.
Кэшбэк
до 10%
Решение
5 мин.
8 800 200-66-96
sovcombank.ru
Лицензия: №963
39 256 заявок
МТС Банк
Кред. лимит
1 000 000 ₽
Проц. ставка
от 11.9%
Без процентов
до 111 дней
Стоимость
0 руб.
Кэшбэк
до 30%
Решение
2 мин.
8 800 250-0-520
mtsbank.ru
Лицензия: №2268
17 943 заявок
Альфа-банк
Кред. лимит
500 000 ₽
Проц. ставка
от 11.99%
Без процентов
до 365 дней
Стоимость
0 руб.
Кэшбэк
до 33%
Решение
2 мин.
8 800 2000 000
alfabank.ru
Лицензия: №1326
12 162 заявок
ВебЗайм
Сумма займа
30 000 ₽
Проц. ставка
От 0%
Срок займа
До 30 дней
Кред. история
Любая
Возраст
От 18 лет
Решение
5 мин.
8-800-700-8706
web-zaim.ru
27 881 заявок
ВэбБанкир
Сумма займа
30 000 ₽
Проц. ставка
От 0%
Срок займа
До 30 дней
Кред. история
Любая
Возраст
От 20 лет
Решение
1 мин.
8 800 775-54-54
webbankir.com
32 718 заявок
Lime
Сумма займа
70 000 ₽
Проц. ставка
От 0%
Срок займа
До 168 дней
Кред. история
Любая
Возраст
От 21 года
Решение
1 мин.
8-800-7000-197
lime-zaim.ru
16 537 заявок

Клим
Отвечает  Клим:
У нас в коллективе был сотрудник, у которого очень сильно пахло изо рта. Так он имел привычку почему-то всегда разговаривать со всеми, дыша им чуть ли не в лицо. Все как-то стеснялись ему об этом сказать и молча отворачивались. Наконец, один не выдержал и высказал ему всю правду в глаза. Тот ... Читать далее

StrawJoe
Отвечает  StrawJoe:
Начнём с того, что в мае месяце  31 календарный день (рабочих - 20  дней, а выходных - 11), но а конкретно можно посмотреть какие именно числа будут выходными, ниже (выходные дни выделены красным цветом). Верный ответ: 11.
331

Камилла
Отвечает  Камилла:
Офис на английском языке переводится как "office".
331

Камилла
Отвечает  Камилла:
Озвучка при просмотре сериала "Офис" зависит от ваших предпочтений и доступных вариантов. В оригинале сериал на английском языке, поэтому многие фанаты предпочитают смотреть его с оригинальной озвучкой. Однако, есть и другие варианты озвучки, включая русскую, испанскую, французскую и другие языки. ... Читать далее
331

Камилла
Отвечает  Камилла:
Отдых нужен для восстановления физической и эмоциональной энергии, снятия стресса, повышения продуктивности и эффективности, улучшения физического и психического здоровья, укрепления отношений с близкими и друзьями, развития творческих способностей, расширения кругозора, открытия новых мест и ... Читать далее
331

Камилла
Отвечает  Камилла:
Для вставки формулы в OpenOffice Calc (табличный процессор) или OpenOffice Writer (текстовый процессор) можно использовать инструмент "Формула". В OpenOffice Calc: 1. Откройте документ Calc. 2. Выберите ячку, в которую хотите вставить формулу. 3. Нажмите на кнопку "Формула" на панели инструментов ... Читать далее
331

Камилла
Отвечает  Камилла:
Microsoft Office - это пакет программного обеспечения, разработанный компанией Microsoft, который включает в себя различные приложения для работы с документами, электронными таблицами, презентациями, электронной почтой и другими типами файлов. Он широко используется в офисной среде и домашнем ... Читать далее
331

Камилла
Отвечает  Камилла:
Пассивный отдых - это форма отдыха, которая предполагает отсутствие физической активности и участия в активных занятиях. Вместо этого, пассивный отдых предоставляет возможность расслабиться, отдохнуть и восстановиться, обычно путем отдыха на природе, чтения книг, просмотра фильмов или сериалов ... Читать далее
331

Камилла
Отвечает  Камилла:
Для создания презентации в LibreOffice можно использовать программу Impress. Вот пошаговая инструкция: 1. Откройте LibreOffice и выберите "Презентация" в меню "Файл" или нажмите на иконку "Impress" на рабочем столе. 2. Выберите один из предложенных шаблонов или создайте новую презентацию с ... Читать далее
331

Камилла
Отвечает  Камилла:
Проспать охоту и насладиться отдыхом может быть особенно приятно в следующих случаях: 1. Когда охота была запланирована на ранние утренние часы, а вы решили остаться в постели и получить дополнительный сон. В этом случае вы можете полностью отдохнуть и проснуться свежими и бодрыми, готовыми ... Читать далее
331