Авторизация
Забыли пароль? Введите ваш е-мейл адрес. Вы получите письмо на почту со ссылкой для восстановления пароля.
После регистрации вы можете задавать вопросы и отвечать на них, зарабатывая деньги. Ознакомьтесь с правилами, будем рады видеть вас в числе наших экспертов!
Вы можете войти или зарегистрироваться, чтобы добавить ответ и получить бонус.
Соглашусь, что стоит присмотреться к столовым. Цены там почти такие же, как если приготовить дома: но несмотря на дешевизну, качество тоже бывает домашним. Я как-то брала дешевейший винегрет и пирожные — реально, вкуснее, чем я сама делала.
Но перед командировкой желательно расписать, что для вас означает правильное питание. Если это куриный бульон или отварная индейка, то надо купить птичьи тушки на месте, а с собой иметь посуду для приготовления. И пропишите так все свое меню.
Что не навредит желудку из готовой еды — это йогурты (твердые или питьевые). Поэтому, если много работаете, и днем некогда готовить, съешьте хотя бы йогурт. Или фрукт — грушу, яблоко, банан. Откажитесь от булочек и бутербродов: я еще в школе себе чуть желудок не испортила такой сухомяткой.
Не ленитесь заваривать горячее питье по типу чая или компота. Поэтому вам понадобится термос, который вы сможете даже брать на работу.
Я в свое время очень часто ездила в командировки и не понаслышке знаю, что такое организовать себе там хоть какое-то питание, не говоря уже о том, что оно должно быть правильным.
Ищите себе места, где готовят вкусно и по-домашнему, желательно рядом с гостиницей, где будете жить. Я питалась в заводской столовой, также брала еду с собой оттуда, потому что рядом с моим местом проживания были только магазины, а кафе или столовых, работающих поздно вечером не было.
Ни в коем случае не скупитесь на питание, некоторые думают, что если будут экономить, то окажутся в выгоде по итогам своей поездки, но есть риск получить расстройство желудка, приступ холецистита.
Старайтесь питаться так же, как дома, иметь три основных приема пищи и здоровый перекус. Не налегайте на лапшу быстрого приготовления, кофе 3-в-1, эти продукты не пойдут вам на пользу. Не питайтесь в фастфуде, так как это тоже вредит ЖКТ.
Если в командировке некогда или нет желания готовить, то есть несколько выходов, чтобы организовать себе правильное питание. И многие этими способами, надо сказать пользуются, но наверное не столько из-за питания.
Напишите, почему вы считаете данный ответ недопустимым: