Авторизация
Забыли пароль? Введите ваш е-мейл адрес. Вы получите письмо на почту со ссылкой для восстановления пароля.
После регистрации вы можете задавать вопросы и отвечать на них, зарабатывая деньги. Ознакомьтесь с правилами, будем рады видеть вас в числе наших экспертов!
Вы можете войти или зарегистрироваться, чтобы добавить ответ и получить бонус.
На следующий день после переедания лучше начинать рацион с лёгкого: зелёное яблоко, выпить простой тёплой воды.
Далее, ориентироваться на ощущения, когда захочется есть: опять-же съесть не тяжёлое, например, салат из свежих овощей. Или даже просто отдельно огурец свежий, помидор, похрустеть морковкой.
Хорошо всё выводит из кишечника бородинский хлеб, поэтому овощи можно как раз употребить с парой кусочков такого хлеба.
Подойдёт и простая печёная или отварная картошка, она богата витаминами и полезными веществами, а если съесть её с помидорами свежими вместе, то и хороший антиоксидантный эффект для организма получится, оздоровительный. Для вкуса можно добавить немного оливкового масла и соли.
Такая растительная пища, быстро приведёт организм в порядок, клетчатка поможет очистить все остатки переедания, овощи и фрукты придадут бодрости. Это всё легко усваивается и наполняет организм полезными витаминами и микроэлементами.
Напишите, почему вы считаете данный ответ недопустимым: