Быстрая регистрация
Авторизация
Восстановление пароля

Забыли пароль? Введите ваш е-мейл адрес. Вы получите письмо на почту со ссылкой для восстановления пароля.

Авторизация
Быстрая регистрация

После регистрации вы можете задавать вопросы и отвечать на них, зарабатывая деньги. Ознакомьтесь с правилами, будем рады видеть вас в числе наших экспертов!

Пиши ответы и зарабатывай! Вамбер платит до 2.5 руб. за каждый ответ. Всё что нужно - это пройти регистрацию и писать хорошие ответы. Платим каждый месяц на сотовый телефон или yoomoney (Яндекс Деньги). Правила здесь.

Ответ ( 1 )
  1. На следующий день после переедания лучше начинать рацион с лёгкого: зелёное яблоко, выпить простой тёплой воды.

    Далее, ориентироваться на ощущения, когда захочется есть: опять-же съесть не тяжёлое, например, салат из свежих овощей. Или даже просто отдельно огурец свежий, помидор, похрустеть морковкой.

    Хорошо всё выводит из кишечника бородинский хлеб, поэтому овощи можно как раз употребить с парой кусочков такого хлеба.

    Подойдёт и простая печёная или отварная картошка, она богата витаминами и полезными веществами, а если съесть её с помидорами свежими вместе, то и хороший антиоксидантный эффект для организма получится, оздоровительный. Для вкуса можно добавить немного оливкового масла и соли.

    Такая растительная пища, быстро приведёт организм в порядок, клетчатка поможет очистить все остатки переедания, овощи и фрукты придадут бодрости. Это всё легко усваивается и наполняет организм полезными витаминами и микроэлементами.

    -1
  2. Напишите, почему вы считаете данный ответ недопустимым:

    Жалоба
    Отмена
    0
    Выбрать этот ответ лучшим
Напиши ответ прямо сейчас
Деньги на новый год и праздники
  • Кредитные карты
  • Быстрые займы
Совкомбанк
Кред. лимит
500 000 ₽
Проц. ставка
от 0%
Без процентов
До 36 мес.
Стоимость
0 руб.
Кэшбэк
до 10%
Решение
5 мин.
8 800 200-66-96
sovcombank.ru
Лицензия: №963
39 256 заявок
МТС Банк
Кред. лимит
1 000 000 ₽
Проц. ставка
от 11.9%
Без процентов
до 111 дней
Стоимость
0 руб.
Кэшбэк
до 30%
Решение
2 мин.
8 800 250-0-520
mtsbank.ru
Лицензия: №2268
17 943 заявок
Альфа-банк
Кред. лимит
500 000 ₽
Проц. ставка
от 11.99%
Без процентов
до 365 дней
Стоимость
0 руб.
Кэшбэк
до 33%
Решение
2 мин.
8 800 2000 000
alfabank.ru
Лицензия: №1326
12 162 заявок
ВебЗайм
Сумма займа
30 000 ₽
Проц. ставка
От 0%
Срок займа
До 30 дней
Кред. история
Любая
Возраст
От 18 лет
Решение
5 мин.
8-800-700-8706
web-zaim.ru
27 881 заявок
ВэбБанкир
Сумма займа
30 000 ₽
Проц. ставка
От 0%
Срок займа
До 30 дней
Кред. история
Любая
Возраст
От 20 лет
Решение
1 мин.
8 800 775-54-54
webbankir.com
32 718 заявок
Lime
Сумма займа
70 000 ₽
Проц. ставка
От 0%
Срок займа
До 168 дней
Кред. история
Любая
Возраст
От 21 года
Решение
1 мин.
8-800-7000-197
lime-zaim.ru
16 537 заявок

Камилла
Отвечает  Камилла:
Вот несколько советов, которые помогут избежать переедания в новогодние праздники: 1. Планируйте заранее: перед праздниками составьте план питания и придерживайтесь его. Разделите свой день на несколько приемов пищи и планируйте, что будете есть на каждом из них. 2. Умеренность: не нужно ... Читать далее
331

Камилла
Отвечает  Камилла:
Существует несколько способов разгрузиться после переедания в новый год: 1. Увеличьте потребление воды: пить больше воды поможет организму избавиться от излишков соли и токсинов, а также улучшит общее самочувствие. 2. Увеличьте потребление овощей и фруктов: они богаты клетчаткой, витаминами и ... Читать далее
331

Nafany
Отвечает  Nafany:
Можно сделать обычный разгрузочный день (или два дня подряд). Кефирные разгрузочные дни ЖКТ приведут в порядок, нормализуют микрофлору кишечника. Вместо кефира можно взять биокефир, но небольшой жирности. Литр нежирного кефира разделите на четыре порции и выпейте в течение дня. Кроме кефира в эти ... Читать далее
331

ТСК
Отвечает  ТСК:
Сейчас очень популярно интервальное голодание, оно может быть 20 /4 (20 часов не есть), 16/8 (16 часов не есть) и более щадящее (14/10). Начните с щадящего: не есть 14 часов. В этот промежуток времени можно только пить воду. Такой вид похудения удобен тем, что вы можете выбрать любое время: ... Читать далее

Silk Dress
Отвечает  Silk Dress:
Вообще это очень хорошее чувство, к нему нужно прислушиваться, чтобы не переедать и не набирать вес. Если же вы действительно случайно съели больше, чем надо, и теперь у вас дискомфорт, нужно выпить таблетки, помогающие пищеварению - "Мезим", "Креон" и другие. Не пейте воду и другие напитки - они ... Читать далее
331

Ishine
Отвечает  Ishine:
Времени понадобится около трёх-четырёх дней для полного процесса интоксикации, за это время организм успевает расщеплять большую часть спирта и прочих вредных веществ. Полегчает правда уже на следующий день после употребления, но внутренние процессы продолжают работу по очистке организма. Следует ... Читать далее
331