Авторизация
Забыли пароль? Введите ваш е-мейл адрес. Вы получите письмо на почту со ссылкой для восстановления пароля.
После регистрации вы можете задавать вопросы и отвечать на них, зарабатывая деньги. Ознакомьтесь с правилами, будем рады видеть вас в числе наших экспертов!
Вы можете войти или зарегистрироваться, чтобы добавить ответ и получить бонус.
Во-первых, нужно сбросить лишний вес. И постоянно поддерживать своё тело в оптимальной форме. Заниматься спортом, плаванием — быть физически активным.
Во-вторых, не переедать. Ограничивать соль, свести к минимуму употребление консервов — в них содержится много соли. Не есть жирную пищу животного происхождения — колбасу, жирную свинину, употреблять сливочное масло маленькими порциями.
Т.е. не давать холестерину забивать ваши сосуды, ведь именно из-за холестериновых бляшек поднимается давление.
Напишите, почему вы считаете данный ответ недопустимым: