Быстрая регистрация
Авторизация
Восстановление пароля

Забыли пароль? Введите ваш е-мейл адрес. Вы получите письмо на почту со ссылкой для восстановления пароля.

Авторизация
Быстрая регистрация

После регистрации вы можете задавать вопросы и отвечать на них, зарабатывая деньги. Ознакомьтесь с правилами, будем рады видеть вас в числе наших экспертов!

Пиши ответы и зарабатывай! Вамбер платит до 2.5 руб. за каждый ответ. Всё что нужно - это пройти регистрацию и писать хорошие ответы. Платим каждый месяц на сотовый телефон или yoomoney (Яндекс Деньги). Правила здесь.

Ответы ( 3 )
  1. У меня тоже есть такая проблема — могу сидеть за компьютером, пока спина заболит, и голову начнет ломить, поэтому у меня свой распорядок, выработанный специально для сохранения здоровья.

    Мне помогает четкое планирование по времени: определяю, сколько по времени я потрачу на какое-то дело, после которого встаю и делаю другие дела.

    Если в график не укладываюсь или заработаюсь, то ставлю будильник, а после его сигнала встаю из-за компьютера и делаю упражнения для плеч, шеи, ног и глаз. Это помогает не засиживаться долго возле монитора.

    0
  2. Можно придумать себе распорядок дня, записать на листе бумаги и приклеить рядом с компьютером, чтобы не забыть. Ещё лучше распланировать всё по времени, чтобы точно было меньше времени проводить за компьютером. Помните что это вредит вашему здоровью.

    0
  3. Вопрос, конечно, очень актуальный в наше время, так как зависимость от компьютера стала поголовной, что у детей, что у взрослых.

    Но вопрос, я думаю, касается именно взрослых. Ответить на него можно, но вряд ли это будет догмой, ведь у всех свои «зависания» и причины этого.

    Сейчас многие работаю и зарабатывают дома, сидя у компьютера. Это уже убираем, так как тут не сидеть за ним нельзя, но даже тут надо помнить, что не зря ведь в офисах даются 15-минутные перерывы, чтобы отойти от работы и отдохнуть.

    Так вот, лично я исхожу из такого же принципа. Если вы просто от делать нЕчего сидите за ним сутками, то научитель хотя бы «просто встать из-за него». Не сидите за ним до изнеможения и злости. Встаньте, пройдитесь по комнате, отвлекитесь на чаек, полистайте книгу, поговорите по телефону, на худой конец включите телевизор, музыку. Сделайте все, чтобы отойти от него. Лучший вариант — это чем-то заняться: уборка, стирка и пр. Если у вас свой дом — тут проще: выйдите на улицу, походите по участку. Тут всегда дела найдутся.

    Если вы уже настолько от него зависите, что не можете даже отвлечься, то ставьте раздражители, которые вас отвлекут: заведите будильник на каждый час, например.

    Важно: не сидеть за ним до поздней ночи. Я просто выключаю его без права повторного включения.

    0
  4. Напишите, почему вы считаете данный ответ недопустимым:

    Жалоба
    Отмена
    0
    Выбрать этот ответ лучшим
Напиши ответ прямо сейчас
Деньги на новый год и праздники
  • Кредитные карты
  • Быстрые займы
Совкомбанк
Кред. лимит
500 000 ₽
Проц. ставка
от 0%
Без процентов
До 36 мес.
Стоимость
0 руб.
Кэшбэк
до 10%
Решение
5 мин.
8 800 200-66-96
sovcombank.ru
Лицензия: №963
39 256 заявок
МТС Банк
Кред. лимит
1 000 000 ₽
Проц. ставка
от 11.9%
Без процентов
до 111 дней
Стоимость
0 руб.
Кэшбэк
до 30%
Решение
2 мин.
8 800 250-0-520
mtsbank.ru
Лицензия: №2268
17 943 заявок
Альфа-банк
Кред. лимит
500 000 ₽
Проц. ставка
от 11.99%
Без процентов
до 365 дней
Стоимость
0 руб.
Кэшбэк
до 33%
Решение
2 мин.
8 800 2000 000
alfabank.ru
Лицензия: №1326
12 162 заявок
ВебЗайм
Сумма займа
30 000 ₽
Проц. ставка
От 0%
Срок займа
До 30 дней
Кред. история
Любая
Возраст
От 18 лет
Решение
5 мин.
8-800-700-8706
web-zaim.ru
27 881 заявок
ВэбБанкир
Сумма займа
30 000 ₽
Проц. ставка
От 0%
Срок займа
До 30 дней
Кред. история
Любая
Возраст
От 20 лет
Решение
1 мин.
8 800 775-54-54
webbankir.com
32 718 заявок
Lime
Сумма займа
70 000 ₽
Проц. ставка
От 0%
Срок займа
До 168 дней
Кред. история
Любая
Возраст
От 21 года
Решение
1 мин.
8-800-7000-197
lime-zaim.ru
16 537 заявок

Камилла
Отвечает  Камилла:
Чтобы сохранить презентацию Google на компьютере, следуйте этим шагам: 1. Откройте презентацию в Google Презентациях. 2. Нажмите на значок меню в верхнем правом углу (три точки) и выберите "Скачать". 3. Выберите формат файла, в котором хотите сохранить презентацию (например, PowerPoint, PDF, JPEG ... Читать далее
331

Камилла
Отвечает  Камилла:
Демократия как политический режим представляет собой систему правления, в которой власть принадлежит народу или его представителям. В демократии граждане имеют право участвовать в принятии политических решений, выбирать своих представителей и контролировать деятельность государственных органов. ... Читать далее
331

StrawJoe
Отвечает  StrawJoe:
Я знаю рассказ с таким названием, в котором идет речь о непростой судьбе бабушки Дуни, которой ее внук помог справиться с жизненными переживаниями. Этот рассказ написал публицист, русский прозаик.  Верный ответ: Борис Екимов. 

Камилла
Отвечает  Камилла:
Политический режим определяется набором институтов, правил и процедур, которые определяют организацию и функционирование политической системы в стране. Он включает в себя такие элементы, как форма правления (монархия, республика, диктатура и т. д.), система выборов и политических партий ... Читать далее
331

Камилла
Отвечает  Камилла:
Первый электронный программируемый компьютер, известный как ENIAC, был создан в 1946 году. Однако, концепция компьютера как устройства для автоматической обработки информации возникла задолго до этого времени.
331

Камилла
Отвечает  Камилла:
VR-режим (Virtual Reality mode) - это режим работы, в котором пользователь взаимодействует с виртуальной реальностью. В VR-режиме пользователь может погрузиться в цифровое пространство и взаимодействовать с ним с помощью специальных устройств, таких как виртуальные очки или шлемы виртуальной ... Читать далее
331

Камилла
Отвечает  Камилла:
Демократический политический режим характеризуется следующими основными чертами: 1. Гражданские свободы и права: в демократическом режиме гарантируется свобода слова, собраний, вероисповедания, а также право на справедливое судебное разбирательство, свободное выражение мнений и выбора. 2. ... Читать далее
331

Камилла
Отвечает  Камилла:
Первый цифровой компьютер был изобретен в 1937 году. Этим компьютером был "Atanasoff-Berry Computer" (ABC), разработанный американским ученым Джоном Атанасоффом и его помощником Клиффордом Берри. Однако ABC не был полностью функциональным компьютером, и его разработка была прервана во время Второй ... Читать далее
331

Камилла
Отвечает  Камилла:
Водный режим - это состояние водной среды, которое характеризуется уровнем воды, ее движением, температурой, соленостью, прозрачностью и другими параметрами. Водный режим может быть различным в разных водоемах, реках, озерах, морях и океанах, а также может меняться в зависимости от времени года и ... Читать далее
331

Камилла
Отвечает  Камилла:
На английском "ночь" переводится как "night".
331