Авторизация
Забыли пароль? Введите ваш е-мейл адрес. Вы получите письмо на почту со ссылкой для восстановления пароля.
После регистрации вы можете задавать вопросы и отвечать на них, зарабатывая деньги. Ознакомьтесь с правилами, будем рады видеть вас в числе наших экспертов!
Вы можете войти или зарегистрироваться, чтобы добавить ответ и получить бонус.
Каждый раз, когда вы на грани того, чтобы сорваться и наорать на близких, подумайте, а вдруг это ваш последний с ними разговор, потом, когда будет поздно, вы будете корить себя за то, что он был таким. Старайтесь также понять, насколько конструктивным будет общение, если вы будете срываться. Поймите, что только потратите энергию, устанете, но результата не будет.
Очень часто когда у нас нет настроения, мы устали, нервы на пределе мы срываемся на близких. Просто перед тем как сорваться на них, подумайте виноваты ли они в вашем эмоциональном состоянии. Если понимаете, что не можете держать себя в руках, сходите к психологу, пейте успокоительное, травяной чай, погуляйте, отдохните. Приведите свой эмоциональный фон в норму.
Напишите, почему вы считаете данный ответ недопустимым: