Авторизация
Как не поправится на Новый год?
Празднование Нового года предполагает длительные гастрономические соблазны, от которых отказываться не хочется. Есть ли какие-нибудь хитрости, чтобы есть праздничные блюда, и не поправляться, сохранить фигуру?
Есть ответ
Развлечения и досуг
4 Ответы
0
Не нужно на новогодние праздники проводить слишком много времени за столом и много кушать. Понятно, что вас будет приглашать за стол. Но постарайтесь ходить в гости без фанатизма.
Проводите новогодние каникулы активно, сходите на каток, покатайтесь в лесу или в парке на лыжах, просто сходите погулять.
Не пейте много алкогольных напитков. Все в ваших руках.
Готовясь к новому году, тщательно продумайте меню, чтобы исключить жирные продукты в блюдах. Если идёте в гости, не ешьте всё подряд, пробуйте немного. Это касается и алкоголя. Соблюдайте во всём умеренность. Не надо сидеть долго за столом. Чередуйте застолье с веселыми конкурсами, играми, песнями, больше танцуйте.
Ответ очень прост: покупайте продукты с малым содержанием жиров, в салаты класть меньше майонеза или по меньше лить масла. Также вместо газированных напитков употребляйте сок.
Чтоб не поправляться в Новогодние праздники, не нужно кидаться на все блюда и бесконечно есть. Стоит ещё меньше употреблять алкоголь, так как он вызывает чувство голода. Выходите танцевать, резвитесь, старайтесь не засиживаться, чтобы пища быстрей усваивалась и жиры не откладывались в подкорку. И с наступающим вас.
Напишите, почему вы считаете данный ответ недопустимым: