Быстрая регистрация
Авторизация
Восстановление пароля

Забыли пароль? Введите ваш е-мейл адрес. Вы получите письмо на почту со ссылкой для восстановления пароля.

Авторизация
Быстрая регистрация

После регистрации вы можете задавать вопросы и отвечать на них, зарабатывая деньги. Ознакомьтесь с правилами, будем рады видеть вас в числе наших экспертов!

Пиши ответы и зарабатывай! Вамбер платит до 2.5 руб. за каждый ответ. Всё что нужно - это пройти регистрацию и писать хорошие ответы. Платим каждый месяц на сотовый телефон или yoomoney (Яндекс Деньги). Правила здесь.

Ответ ( 1 )
  1. Нервничество перед экзаменом вполне естественное состояние, но существуют несколько способов справиться с ним:

    1. Подготовьтесь хорошо. Чем лучше вы подготовлены к экзамену, тем больше у вас будет уверенности в своих знаниях и навыках. Проведите достаточно времени на изучение материала и повторение.

    2. Практикуйте релаксационные техники. Дыхательные упражнения, медитация или йога могут помочь снизить уровень стресса и нервозности. Попробуйте найти технику, которая работает для вас.

    3. Занимайтесь физической активностью. Физическая активность помогает снять напряжение и стресс. Сделайте небольшую прогулку, сделайте упражнения или занимайтесь спортом перед экзаменом.

    4. Поддерживайте здоровый образ жизни. Регулярный сон, правильное питание и умеренное потребление кофеина и алкоголя могут помочь вам оставаться спокойным и сосредоточенным.

    5. Позитивное мышление. Замените негативные мысли и сомнения положительными утверждениями. Поверьте в свои способности и в то, что вы подготовились должным образом.

    6. Не сравнивайтесь с другими. Каждый проходит через свой собственный путь и имеет свои сильные и слабые стороны. Сосредоточьтесь на своих достижениях и прогрессе.

    7. Отдохните перед экзаменом. Позвольте себе время для отдыха и расслабления перед экзаменом. Занимайтесь любимым хобби, смотрите фильм или читайте книгу, чтобы отвлечься от нервозности.

    8. Помните, что экзамен — это всего лишь одно испытание. Важно сохранять перспективу и помнить, что результат экзамена не определяет вашу полную ценность или успех в жизни.

    0
  2. Напишите, почему вы считаете данный ответ недопустимым:

    Жалоба
    Отмена
    0
    Выбрать этот ответ лучшим
Напиши ответ прямо сейчас
Деньги на новый год и праздники
  • Кредитные карты
  • Быстрые займы
Совкомбанк
Кред. лимит
500 000 ₽
Проц. ставка
от 0%
Без процентов
До 36 мес.
Стоимость
0 руб.
Кэшбэк
до 10%
Решение
5 мин.
8 800 200-66-96
sovcombank.ru
Лицензия: №963
39 256 заявок
МТС Банк
Кред. лимит
1 000 000 ₽
Проц. ставка
от 11.9%
Без процентов
до 111 дней
Стоимость
0 руб.
Кэшбэк
до 30%
Решение
2 мин.
8 800 250-0-520
mtsbank.ru
Лицензия: №2268
17 943 заявок
Альфа-банк
Кред. лимит
500 000 ₽
Проц. ставка
от 11.99%
Без процентов
до 365 дней
Стоимость
0 руб.
Кэшбэк
до 33%
Решение
2 мин.
8 800 2000 000
alfabank.ru
Лицензия: №1326
12 162 заявок
ВебЗайм
Сумма займа
30 000 ₽
Проц. ставка
От 0%
Срок займа
До 30 дней
Кред. история
Любая
Возраст
От 18 лет
Решение
5 мин.
8-800-700-8706
web-zaim.ru
27 881 заявок
ВэбБанкир
Сумма займа
30 000 ₽
Проц. ставка
От 0%
Срок займа
До 30 дней
Кред. история
Любая
Возраст
От 20 лет
Решение
1 мин.
8 800 775-54-54
webbankir.com
32 718 заявок
Lime
Сумма займа
70 000 ₽
Проц. ставка
От 0%
Срок займа
До 168 дней
Кред. история
Любая
Возраст
От 21 года
Решение
1 мин.
8-800-7000-197
lime-zaim.ru
16 537 заявок

Камилла
Отвечает  Камилла:
Количество раз, когда текст читается на экзамене, зависит от конкретных требований и заданий, предоставленных преподавателем или экзаменатором. Однако обычно текст читается несколько раз, чтобы студенты могли ознакомиться с его содержанием и понять основные идеи перед выполнением заданий, связанных ... Читать далее
331

Камилла
Отвечает  Камилла:
Вот несколько советов, которые могут помочь вам перестать нервничать перед экзаменом: 1. Подготовьтесь хорошо. Основная причина нервозности перед экзаменом - неуверенность в своих знаниях. Уделите достаточно времени и усилий для подготовки, изучите материал, повторите важные темы и решите ... Читать далее
331

Камилла
Отвечает  Камилла:
Вот несколько советов, которые могут помочь вам справиться с нервозностью перед выступлением на публике: 1. Подготовьтесь хорошо. Чем лучше вы знаете свой материал и подготовлены к выступлению, тем больше уверенности вы будете испытывать. Практикуйте свою речь или выступление перед зеркалом или ... Читать далее
331

TanyaA
Отвечает  TanyaA:
На экзамене Александр Сергеевич Пушкин читал стихотворение "Медный всадник".
331

Pugach1990
Отвечает  Pugach1990:
Чтобы не нервничать за рулем, нужно хорошо уметь управлять автомобилем. Знать правила, иметь навыки и опыт вождения. А для тех людей, кто только собирается учиться водить автомобиль, нервы будут иногда давать о себе знать, так как автомобиль быстро водить не так-то и просто. Особенно в крупных ... Читать далее

TanyaA
Отвечает  TanyaA:
Неуверенное вождение на экзамене может означать, что водитель испытывает недостаток уверенности в своих навыках вождения. Он может совершать ошибки, не соблюдать правила дорожного движения, не выполнять инструкции экзаменатора или неадекватно реагировать на дорожные ситуации. Неуверенное вождение ... Читать далее
331

TanyaA
Отвечает  TanyaA:
На экзамене рекомендуется тянуть билет правой рукой, так как большинство людей правшевые и это позволяет им быть более уверенными и комфортными при выполнении задания. Однако, если вы левша или предпочитаете использовать левую руку, то лучше тянуть билет левой рукой. Важно выбрать такой вариант ... Читать далее
331

Клим
Отвечает  Клим:
Так же, как и с обыкновенной шпаргалки. Просто если со шпаргалкой поймают, могут вообще удалить с экзамена, а если с телефоном, то всегда можно отмазаться, сославшись на ожидание срочного звонка, например, из больницы от  ближайшего родственника или что-то в этом духе.
331

Yugra
Отвечает  Yugra:
Не стану утверждать, что будущих водителей специально «валят» на экзаменах в всех ГАИ или подразделениях ГИБДД, но оказывается, есть негласное указание, чтобы некий процент «не сдавших» положенные испытания, всё таки имел место при проведении этой процедуры.  И тем ... Читать далее

Juliette has a gun
Отвечает  Juliette has a gun:
Чтобы перестать нервничать и успокоиться, необходимо понять для начала причины своего беспокойства. Если это временное состояние, из за неких определенных тревожащих обстоятельств, то важно рассмотреть ситуацию со всех сторон, для того, чтобы найти правильный выход из положения. И, когда придет ... Читать далее
331