Авторизация
Забыли пароль? Введите ваш е-мейл адрес. Вы получите письмо на почту со ссылкой для восстановления пароля.
После регистрации вы можете задавать вопросы и отвечать на них, зарабатывая деньги. Ознакомьтесь с правилами, будем рады видеть вас в числе наших экспертов!
Вы можете войти или зарегистрироваться, чтобы добавить ответ и получить бонус.
Действительно, гормональные изменения вполне могут спровоцировать набор веса. Из-за уменьшения в организме количества прогестерона и эстрогена скорость метаболизма снижается. Кроме того, по мере старения количество жира в теле растет. В группу риска попадают женщины, у которых обхват талии превышает 80 см. Это вредит не только внешности, но и здоровью сосудов и сердца. Чтобы не терять стройность даже в пожилом возрасте, нужно следовать советам врача, контролировать калорийность ежедневного меню и больше двигаться.
В такой период стоит не расслаблять себя, а проводить больше времени на воздухе, чаще гулять — пешие прогулки длительные положительно влияют. Конечно и питание должно быть правильным, меньше мучного и жаренного, больше овощей и фруктов.
Напишите, почему вы считаете данный ответ недопустимым: