Авторизация
Забыли пароль? Введите ваш е-мейл адрес. Вы получите письмо на почту со ссылкой для восстановления пароля.
После регистрации вы можете задавать вопросы и отвечать на них, зарабатывая деньги. Ознакомьтесь с правилами, будем рады видеть вас в числе наших экспертов!
Вы можете войти или зарегистрироваться, чтобы добавить ответ и получить бонус.
Основной эффект восстановления после тренировки называется «адаптация». Это процесс, в результате которого организм адаптируется к физической нагрузке, улучшает свою функциональность и способность справляться с тренировками. Адаптация может проявляться в различных формах, таких как увеличение мышечной силы и выносливости, улучшение кардиореспираторной функции, повышение гибкости и т. д.
Напишите, почему вы считаете данный ответ недопустимым: