Авторизация
Забыли пароль? Введите ваш е-мейл адрес. Вы получите письмо на почту со ссылкой для восстановления пароля.
После регистрации вы можете задавать вопросы и отвечать на них, зарабатывая деньги. Ознакомьтесь с правилами, будем рады видеть вас в числе наших экспертов!
Вы можете войти или зарегистрироваться, чтобы добавить ответ и получить бонус.
Если вы постоянно сталкиваетесь со стрессом, постепенно вы к нему привыкните и он станет для вас обычным явлением. Если желания ввести стресс в привычку нет, то старайтесь смотреть на ситуацию, вызывающую стресс, как бы со стороны, как будто смотрите кино о вас в главной роли. Подумайте, стоит ли впадать в истерику, украсит ли вас такое поведение. Это упражнение успокоит вас и даст возможность справиться со стрессовой ситуацией.
Самый верный способ, это не реагировать, а иногда даже полезно противостоять ему. Когда я вижу, что люди немерено пытаются ущемить, или незаслуженно придираться, я им говорю об этом открыто. Кто намеренно пытается испортить настроение, спровоцировать стрессовую ситуацию, должен знать, что он не получит желаемого результата.
На улыбку, отвечаю улыбкой, а на негатив заслуженно отправляю обидчику его обратно, и не переживаю. Он получает той же монетой, которую первый отправил.
Стрессов достаточно много, и если реагировать на все, что происходит не хватит здоровья и нервов. Если мне неприятна компания, я просто не испытываю к ним интереса.
Я не стану общаться с глупым человеком, надо уметь вовремя реагировать на обидчиков. И они в свою очередь подумают, что в следующий раз не надо портить настроение другим.
Умейте переключаться на хорошее, смените обстановку, почитайте любимую книгу, или посмотрите хороший фильм.
Пообщайтесь с умным собеседником, это лучшее лекарство от стресса. Надо уметь переключаться, в мире столько всего интересного.
Если поймете, что каждый делится тем, чем наполнен, будет многое ясно.
Когда гнобит начальник, и не принимает работу, придирается к мелочам, он несчастный человек. Может он болен, или у него дома проблемы. Простите и пожалейте его, ведь счастливый человек никогда не будет обижать и цепляться к другим намеренно.
Напишите, почему вы считаете данный ответ недопустимым: